肩周炎怎样引起的

肩周炎，一种悄无声息侵扰我们肩关节周围的疾病。它源于肩关节周围的肌腱和滑囊发炎，背后可能隐藏着不良姿势、过度体力活动、外伤或退行性变等诱因。

长时间的固定姿势可能会导致这种疾病的发生。你是否长时间低头玩手机，长时间高举手臂工作，或者长时间弯腰劳作？这些日常习惯可能导致肌肉和肌腱过度使用，从而产生炎症。

过度体力活动也可能成为肩周炎的推手。那些需要高强度肌肉活动的工作，或者激烈的体育运动，如举重、游泳等，都可能让肌肉和肌腱承受过大的压力，从而引发炎症。

生活中的意外外伤也不容忽视。摔倒、跌落、车祸等外伤可能导致肌肉和肌腱受损，引发炎症。特别是对于年长者来说，骨质疏松加上外伤的影响，更容易诱发肩周炎。

随着年龄的增长，退行性变也是一个不可忽视的因素。肌肉和肌腱的功能和弹性逐渐减退，滑囊中的也会逐渐减少，这些都可能增加肩周炎的风险。

如果你的肩部出现不适，不要忽视，及时就医是最好的选择。让专业医生为你明确诊断，并遵循医嘱进行治疗，让你的肩膀早日恢复健康。