高血压患者在测量血压时应知道的常识

随着现代社会压力的不断增大，生活中的诱惑也愈加丰富，如诱人的美食和减少的日常活动量，导致越来越多的人被高血压所困扰。高血压已经成为一种严重危害人类健康的疾病。对于高血压的患者来说，掌握正确的血压测量常识是至关重要的。

测量血压时需要注意的常识：

一、血压测量结果的可靠性：

为了真实反映患者的血压水平，测量时间的选择十分重要。

1. 血压在一天内自然波动较大，通常有两个高峰时段，即上午8-10点和下午4-6点。在比较前后两次血压值时，应尽量固定测量时间。动态血压监测相比偶尔的血压测量更能反映真实的血压状况。

2. 对于已经确诊为高血压的患者，即使正在服药，偶尔测得的血压正常也不能否定高血压的存在。

二、血压测量的准确性：

准确的血压测量不仅依赖于正确的测量方法，还应注意避免一些生理因素的影响，如剧烈运动、寒冷刺激、精神紧张以及饮用茶、咖啡等。

1. 测量前，患者应保持安静并休息片刻。测量时，被检者可以坐着或躺着，但手臂应放在与心脏相同水平的位置。坐着时，最好有靠背和支撑。

2. 在为高血压患者绑气袖时，气袖应伸直并紧贴上臂，气袖下缘距离肘窝约2-3cm。听诊器应放置在脑动脉上，避免直接接触气袖。

3. 排气速度应为每秒钟2mm左右，避免过快。通常，以右上肢的测量结果为准，连续测试2-3次，并选择最低值作为结果。

以上是我们向您介绍的高血压患者在测量血压时需要注意的常识问题。相信通过了解这些常识，您能够更好地掌握血压测量的方法。在日常生活中，不仅高血压患者应学习如何正确测量血压，家庭成员也可以掌握这一技能。要加强高血压的预防，通过合理的生活方式干预，降低高血压的发生风险。高血压的管理需要长期的关注和努力，让我们共同努力，保持健康的生活方式。