诊断失眠的临床表现有哪些主观诊断标准介绍

失眠是许多人遭遇的常见问题，他们常常选择服用来应对。长期服用对健康并不利，因为中含有抑制神经兴奋性的成分，长期使用会对神经系统造成不良影响。对于失眠患者来说，及时到医院接受正规治疗是明智之举。那么，如何诊断失眠呢？接下来我们来详细了解一下失眠的临床表现。

失眠的诊断首先基于主观症状。患者必须满足以下三个标准：一是主诉存在睡眠生理功能障碍；二是白天出现的疲乏力、头胀、头昏等症状是由睡眠障碍引起的；三是仅有睡眠量减少而无白日不适的人不被视为失眠患者。

我们还可以通过多导睡眠图来客观判断失眠。具体标准包括：睡眠潜伏期延长（超过30分钟）；实际睡眠时间减少（每夜不足6.5小时）；以及觉醒时间增多（每夜超过30分钟）。

失眠的临床表现主要有以下几个方面。首先是暂时性失眠，这种失眠症状会偶尔出现，或者持续几天，最长不超过4周。接下来是短期性失眠，这种症状会持续4周至6个月，主要是由社会及家庭的精神压力、急慢性疾病、外伤或其他心理因素引起的。如果这些原因得到解决或心态恢复正常，失眠症状可能会缓解。然后是慢性失眠，指超过6个月以上的失眠，此期间可能每天或大部分时间都处于失眠状态，多由暂时性或短时性失眠发展而来。

除了上述表现，失眠的症状还包括睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，但感觉睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。这种情况也属于失眠症状。多种因素都可能导致睡眠质量差，但不同原因导致的失眠症状可能会有所不同。一旦出现此类症状，应及时分辨并寻求医生的帮助。

通过专家的介绍，相信大家对失眠症的诊断已经有了清晰的了解。许多失眠患者并非因病而导致，而是由于生活压力过大对精神造成严重影响。建议大家保持乐观向上的心态，同时关注自己的身体状况，及时就医。治疗失眠需要耐心和坚持，相信只要积极面对，一定能够战胜这一困扰。