糖尿病的高危人群有哪些呢

关于糖尿病的预防，特别是针对高危人群，这是我们需要密切关注的健康问题。糖尿病，这一遗传因素与环境因素交织的病症，其发生与家族遗传、不良饮食习惯、缺乏体育活动、过量饮酒以及长期的精神压力有关。那么，哪些人群属于糖尿病的高危群体呢？

与糖尿病患者有血缘关系的人，特别是父母、子女和兄弟姐妹，属于一级亲属，他们的患病风险相对较高。40岁以上的肥胖者，尤其是体重指数超出正常范围的人群，也是糖尿病的高危人群。患有高血压、冠心病、高三酰甘油症、高总胆固醇等疾病，以及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低的人，其中一项或多项异常者，同样也属于糖尿病的高危人群。而那些曾经分娩出巨大胎儿的女性，以及曾经有空腹血糖异常或葡萄糖耐量下降历史的人，也是糖尿病的高危人群。

对于这些高危人群来说，应该尽快接受胰岛功能的检查，并定期进行血糖测量，以检测是否已处于糖尿病前期的亚健康状态。一旦进入这个阶段，及早采取干预措施尤为重要。生活方式调整是核心干预手段，必要时，还应在医生的指导下根据个人情况适当使用药物进行干预。

值得注意的是，糖尿病前期的人群只要及时进行干预，就有可能完全恢复健康状态。国际上的大型临床研究结果也表明，对糖尿病早期人群的生活方式及时进行科学干预，可以有效预防糖尿病的发生。例如，美国的糖尿病预防计划（DPP）在随机临床研究中发现，通过加强生活方式干预，高危成人糖尿病的发病率降低了58%。即使已经患上糖尿病，部分患者仍有治愈的机会。一些年轻、肥胖、生活方式不健康的新糖尿病患者，通过改变生活方式和短期治疗，甚至可以停止用药，实现血糖稳定。

当你阅读这篇文章时，如果你觉得自己属于糖尿病的高危人群，那么请务必提高警惕。因为糖尿病可能会导致各种并发症，对你的健康造成危害。预防糖尿病，从今天开始。