红枣水也可以治疗感冒

在孩子们的世界中，有一种常见的困扰那就是体质虚弱易出汗，稍不注意就会引发感冒。对于这些抵抗力较弱的小家伙们，有一种特别的“红枣保健饮料”成为了家长们的救星。

红枣水，不仅仅是一杯普通的饮品，它更是健康的守护者。除了补血的功效外，红枣水还能增强人体的抵抗力。有问必答网专家解释说，这是因为红枣水在补血的激发了人体免疫系统的活力，使得感冒病菌尚未侵入，就被强大的免疫系统阻挡在外。这一独特的功效，使得红枣水成为了预防和治疗感冒的良方。

对于那些体弱易感的孩子，家长们需要格外注意孩子的饮食。过分甜腻的食物以及冷饮，都应该尽量避免。因为甜食和油腻食物容易生痰积食，影响孩子的胃口；而冷饮则会伤害脾胃，对孩子身体不利。

为了让孩子们远离感冒的困扰，家长们可以动手制作“红枣保健饮料”。用太子参和红枣煎水，或者红枣与黄芪共同煮制，让孩子代茶饮用。这样不仅可以让孩子在品味淡淡甜甜的饮料时，还能起到益气、健脾、补肺固卫的作用。

值得注意的是，对于爱出汗的孩子们，可以在保健饮料中增加一些成分，以增强效果。日间多汗的孩子，可以选择黄芪、白术、防风和红枣煎汤；夜间多汗的孩子，则可以用太子参、浮小麦和红枣煎汤。这些汤水能够补气、固卫、敛汗，提高免疫力。

除了自制的保健饮料，还可以适当给孩子服用一些成药，如黄芪颗粒和玉屏风散。黄芪颗粒冲水喝也有增强免疫力的效果，而玉屏风散则能益气固表，补虚止汗。

虽然红枣水对感冒有一定的好处，但并非多多益善。临床研究发现，南方的青春期少女长期饮用红枣水，可能会增加长痘痘的风险，影响面部美观。孩子们饮用红枣水时，也应适量为宜。

在这个季节交替、流感肆虐的时刻，让我们用红枣水为孩子们筑起一道健康的屏障，让他们在快乐成长的拥有一个强健的体魄。