失眠的人脸上这处肯定都发红

失眠，是一种让许多人夜不能寐，疲惫不堪的困扰。它像一个无形的枷锁，束缚着我们的心灵，让我们无法享受生活的美好。从印堂穴发红的现象，我们可以窥探出失眠的奥秘。

印堂穴，这个位于我们眉心的穴位，是一个神奇的开关。只需轻轻按摩，就能帮助我们摆脱失眠的困扰。它是督脉的要穴，与我们的脑元神之府紧密相连。前额印堂的部位属心属脑，当人们劳心耗神时，印堂容易发红。这是因为过度的思虑耗伤心气，进而伤及脾气。心主神志，脾主运化与肌肉四肢，所以容易出现多梦、烦躁、食欲不振、容易疲乏的症状。

那么，如何安抚这个穴位呢？晚上临睡前，你可以食指和中指并拢，从印堂的位置依次螺旋状往上按摩。这就是所谓的“开天门”，只需3～5分钟，就能让你安稳入睡。但如果你只想短暂休息，那么可以沿着眉毛的上缘，从印堂开始往两旁捋，这个方法可以帮你短暂入睡，然后让你精力充沛地继续工作。

如果失眠问题严重，你还可以尝试用一粒绿豆，贴在两眉之间的印堂处，给这个穴位一种压迫感。这种简单的方法同样有助于安神。你还可以尝试按摩其他与失眠相关的穴位，如太阳穴、百会穴等，它们都能帮助你缓解失眠的症状。

按摩印堂穴是一种简单易行、有效的缓解失眠的方法。它不需要复杂的设备和技术，只需轻轻按摩就能达到安神的效果。当你被失眠困扰时，不妨试试这个方法，相信它能帮你找回夜的宁静，让你重新享受生活的美好。印堂穴的位置在于面额部两眉头连线的中点，主治头痛、眩晕、鼻炎等多种疾病。