湿疹的保健措施有哪些

核心提示：湿疹患者需警惕饮食，避免摄入可能诱发或加剧湿疹症状的食物。对于孩童来说，牛奶、蛋类、坚果类、小麦、大豆及海鲜等是常见的过敏源。这是湿疹保健的重要一环。

专家指出：湿疹的保健措施是综合的，包括治疗方法的选择，防止复发，以及过敏测试等。若存在过敏情况，需明确过敏源。以下是针对湿疹患者的具体保健建议：

一、针对宠物过敏的湿疹患者，最好的方式是请邻居或亲戚帮忙收养你的宠物。如果你无法与宠物分离，那么定期使用真空吸尘器清洁家居环境，确保宠物远离床铺和家具，或者将其养在户外，这是主要的湿疹保健方法。

二、对于花粉过敏的湿疹患者，过敏季节应尽量留在室内，保持室内凉爽，必要时可开启电风扇或空调。外出时，应避免在草地上活动，并在睡前洗澡，以清除粘在身体和头发上的花粉。

三、注意避免某些食物诱发湿疹。例如，柑橘、番茄等果汁若接触嘴周，也可能引发湿疹。舔嘴唇和流口水也可能加重湿疹症状。

四、在饮食方面，湿疹患者应避免食用可能引发皮疹或使湿疹恶化的食物。对于儿童患者，牛奶、鸡蛋、坚果、小麦、大豆和海鲜是最常见的过敏源。这是湿疹保健的关键措施之一。

湿疹患者应避免皮肤干燥，保持皮肤充足的水分。由于湿疹病程长且病因复杂，难以诊断，因此治疗应以专业治疗为基础，结合上述保健措施进行综合管理。患者需耐心遵循专业医生的建议和治疗方案，以期早日康复。在此过程中，积极的生活方式调整和良好的日常习惯也将起到重要的辅助作用。