过敏性鼻炎总是鼻塞怎么办才好？

过敏性鼻炎，每个人的治疗之路都是独特的。因为每个人的过敏原不同，症状各异，用药方法也是因人而异。有时，轻微的鼻塞可能是身体的警钟，提醒我们要关注鼻腔的健康。今天，就让我们一起探索过敏性鼻炎的调理之道。

目录：

一、过敏性鼻炎的日常调理

二、鼻塞困扰，如何应对过敏性鼻炎

三、寻找过敏性鼻炎的最佳治疗方法

四、深入了解过敏性鼻炎的真面目

五、中医视角下的过敏性鼻炎治疗

一、过敏性鼻炎的日常调理

远离过敏原，是防治过敏性鼻炎的首要之策。让室内尘螨数量控制在20只/m2以下，维持适宜的湿度，清扫地毯，清洗床上用品和窗帘，都是有效的措施。注意合理饮食，某些食物可能加重过敏反应，应谨慎食用。尝试用冷水洗脸，增强鼻腔的免疫能力，缓解鼻堵症状。

二、鼻塞困扰，如何应对过敏性鼻炎

当过敏性鼻炎来袭，鼻子干痒、鼻塞等症状可能让你夜不能寐。可以尝试使用盐水洗鼻，清除过敏原，减轻过敏反应。穿上睡裤、喝点感冒清热颗粒、远离寒凉食物，都是有效的缓解方法。增强体育锻炼，提高体质，有助于预防鼻炎。记住，早发现早治疗，不仅为了自己，也为了下一代。

三、寻找过敏性鼻炎的最佳治疗方法

对于过敏性鼻炎，非药物疗法是首选。避免变应原和刺激物，改变室内环境；蒸汽吸入或盐水雾化吸入，暂时减轻鼻充血，改善嗅觉；运动可使鼻气道阻力减少，增强体质。药物治疗虽能抑制症状发生，但长期使用可能产生耐药性，同时对人体器官有一定危害。

四、深入了解过敏性鼻炎的真面目

过敏性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为充血、水肿等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质，即鼻涕或鼻腔分泌物，有助于清除灰尘和细菌，保持肺部健康。通常情况下，我们不会注意到这些少量的鼻涕，但在过敏时，鼻腔分泌物可能增加，引起鼻塞、流涕等症状。

五、中医视角下的过敏性鼻炎治疗

中医认为过敏性鼻炎多与肺气虚寒有关，治疗时注重温肺散寒、通窍利咽。采用中药熏洗、针灸等方法，配合日常调理，可有效缓解过敏性鼻炎症状。注意调整作息和饮食，增强身体免疫力，预防鼻炎发作。当鼻腔内部遭遇炎症时，鼻腔会分泌出大量的鼻涕。若受到感染的影响，这些鼻涕可能会变成黄色，甚至当鼻涕流量增多时，会从前鼻孔流出。这种情况在过敏性鼻炎中尤为常见。

过敏性鼻炎是一种由于病毒、病菌感染或受到刺激物影响导致鼻粘膜受损的病症。患者会出现典型的病征，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，还可能引发头痛、头昏等症状。最近的研究显示，美国有超过5千万人患有过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎不仅仅影响鼻子，还可能影响咽喉和眼睛。它还可能影响患者的睡眠质量、听力和学习能力。这些症状的产生是由于过高的组织胺引起的，而组织胺的增高是由于这些部位产生的液体分泌物导致的。

对于过敏性鼻炎的中医辩证治疗，其观点与西医有所不同。中医认为，过敏性鼻炎的发生与细菌、病毒无关，而是由于人的体质功能降低，导致对外界刺激过于敏感。服用抗生素可能无效。中医强调通过调理体质，使人体恢复正常平衡状态，从而根治过敏性鼻炎。

根据中医理论，过敏性鼻炎的发生是由于体内阴阳平衡失调，主要以气虚或阳虚为主。临床上根据程度不同分为三型：肺气虚型、脾气虚型和肾虚型。每一类型都有相应的治疗方法。例如，肺气虚者采用温肺祛风法，可用玉屏风散；脾气虚者则因中焦虚寒、气虚寒凝而用健脾饮等治疗；肾气虚者则因下焦阳气虚、寒邪内生而用桂附八味丸等。治疗过程中，往往需要配合使用，通过调整体质、改善肺脾肾功能、调整免疫状态、降低过激反应来达到治疗的目的。