10-11个月宝宝喂养问题大搜罗

　　防止肥胖儿

　　如果平均每天体重增长超过30克，要适当限制食量，多吃蔬菜，水果，吃饭前或喝奶前先喝些淡果汁。食量大的婴儿控制饮食量是比较困难的，只能从饮食结构上调整，少吃主食，多吃蔬菜水果，多喝水，是控制体重的好办法。要保证蛋白质的摄入，所以不能控制奶和蛋肉的摄入。控制总热量的摄入，保证营养成分的供给。

　　不要把时间都放在厨房

　　这个月婴儿能吃多种蔬菜和肉蛋鱼虾种类，能和父母一起进餐。大部分水果都能吃了。一日三餐，喝两次奶，不吃点心的婴儿多了起来。这就节省了很多时间，可以多带宝宝到户外活动，多和宝宝做游戏。不把时间全放在厨房里，不要占用和宝宝玩的时间。

　　不要忽视奶的营养价值

　　如果喂一顿饭需要好几十分钟，加上做，要1个多小时，就不如多喂一顿奶，一瓶奶的营养，并不比一顿饭的营养差，尤其是不以吃米饭和粥为主的宝宝。只要肯喝奶，一天喝上500～800毫升奶，吃两顿辅食(中午、晚上和父母一同进餐)是完全可以的;如果一天能喝1000毫升奶，吃一顿辅食也未尝不可。这样能节省大量时间和宝宝玩，带宝宝到户外，是很好的安排喝奶少就要多吃蛋肉。如果一天喝奶少于500毫升，就要吃比较多的蛋肉了，否则蛋白质的摄入量就不够了。

　　以喝奶为主也不对

　　也不能以喝牛奶为主。一是可能会使宝宝发生，二是不能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，也不能促进婴儿味觉的发育，减少了品尝各种食物味道的机会，可能会出现偏食。饭是要吃的，也要腾出时间和宝宝玩，带宝宝到户外活动。

　　宝宝吃的能力是惊人的

　　怕宝宝不会吃，总是把饭菜做得烂烂的，把菜剁得碎碎的，把水果弄成水果泥，用勺一点点地刮苹果，这是很保守的喂养方法。宝宝的能力是需要锻炼的，应该给宝宝创造锻炼的机会。父母不要主观认为宝宝不能，应该给宝宝机会，让宝宝试一试。宝宝的能力，有时是父母想象不出来的。不到一岁的宝宝会抱着一个大桃啃，最后只剩下皮和核，这是我亲眼见到的事实。

　　婴儿在各方面的潜能都是惊人的。把宝宝培养成智力超群，生活能力低下的宝宝，对宝宝来说是很悲哀的事情。父母应该放手给宝宝更多的信任和机会，让宝宝自己拿勺吃饭，让宝宝自己抱着杯子喝奶，拿着奶瓶喝奶。这不但锻炼了宝宝的独立生活能力，还提高了宝宝吃饭的兴趣，有了兴趣就能刺激食欲。

　　半夜仍然吃奶的宝宝

　　半夜醒来不喝牛奶就不睡觉的宝宝，就给他喝。让半夜醒来的宝宝很快入睡是目的，让宝宝不夜啼也是目的。能达到这个目的，夜间吃奶并非禁忌，让宝宝哭，让宝宝睡不好，才是不应该的。别的宝宝能睡一整夜，不吃，甚至都不用换尿布，可你的宝宝不是那个宝宝，不能和那个宝宝比，并不能就此认为你的宝宝不正常。这就是差异。

　　其他需要注意的问题

　　● 和父母同桌吃饭，是婴儿最高兴的事情，不要怕宝宝捣乱。

　　● 如果宝宝喜欢自己用勺，就不要怕宝宝把饭撒出来，也不要怕弄脏了衣服。

　　● 宝宝不想吃，不要逼着宝宝吃。不可能每天都能吃同量的食物。老人常说宝宝是“猫一天，狗一天”，也就是这个道理。

　　● 天气炎热，有的人“苦夏”，宝宝也有这种情况。食量可能会减少，父母要理解。

　　● 有病不舒服，食量会减少。

　　● 并非要控制饮食，如果宝宝能吃就让宝宝吃，需要停食，会告诉你的。不要擅自停掉宝宝的饮食。

　　● 偶尔在哪里看到种种信息，说不该这样，不该那样，也要分析。信息社会，信息量非常大，有的只是一家之言，不一定经过验证，也不一定是正确的，要学会辨别。更不能听“过来人”的个别经验，经验或许不适合您的宝宝。

　　● 购买一本权威性的育儿书，作为育儿指导，其他仅作参考，你就不会总是不知所措了。

（实习编辑：嘉瑶）