普拉提瘦腿操（普拉提器械瘦腿经典36个动作）
生活常识 2023-05-15 21:49生活常识www.xinxueguanw.cn
普拉提能瘦腿吗？9普拉提瘦腿操！修长的腿！抬起你的臀部！快速有效！
导语：春天到了，夏天还会远吗？也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了，但是有肥肉怎么办？瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。今天给大家带来的是这套普拉提动作，专门针对瘦腿、提臀，宅在家里也可以立马动起来的瘦身操~
以下9招，各20-30次！一周两次。
小贴士：
你觉得这么简单的动作做起来也很美吗？温莎普拉提温柔敦厚，每一个姿势都要配合呼吸。这套减肥操适合任何年龄的人。
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普拉提设备瘦腿经典36个动作普拉提21天速度瘦身瘦腿30分钟。