鸡蛋洋葱土豆三样在一起吃可以吗（土豆可以和鸡蛋一起煮吗有没有

有很多 *** 可以把土豆和鸡蛋结合起来。它们和鸡蛋搭配在一起既营养又美味。每锅不超过三块，人见人爱。

土豆可以说是一种 国菜 ，因为爱吃土豆的人很多，不分东西南北，所以土豆的 *** *** 也很多，比如：干锅土豆片、酸辣土豆片、肉片炒土豆片、红烧肉土豆、辣子鸡、薯片或薯条等等。

土豆的成分和营养价值很高，今天推荐一种既简单又好吃的做法：

土豆丝炒鸡蛋：

【食材与配料】:土豆1个，青椒2个，香葱1根，姜少许，蒜1瓣，极好吃，十三香，盐，料酒，食用油。

烹饪过程：

1:)一个中等大小的土豆，去皮，洗净切丝，放入盆中，洗三遍，然后用清水浸泡，防止变黑。

2:)小葱挑选洗净切碎，生姜少许去皮切碎，大蒜一瓣去皮切碎，青椒两个洗净切丝备用。

3:)碗里打两个鸡蛋，放入葱花，加少许盐和料酒打散。

4:)把锅里的油烧开。油热时，转动平底锅使油均匀分布在锅底，倒入蛋液，用锅铲翻炒至金黄色，取出待用。

5:)再在炒锅里加热油。油热了，放入姜蒜，炒香。然后加入青椒丝翻炒。马上放入土豆丝翻炒片刻。加入少许十三香，适量的美味和盐翻炒均匀。

6:)翻炒至土豆丝熟透，不要太久，以免土豆丝失去脆性。

这道菜简单，不需要什么调料，但营养和味道都不错，很下饭！且成本低，一大盘不会超过三块钱，喜欢吃土豆的朋友，可以尝尝！

欢迎您的善意评论和建议！谢谢你

#健康2022#

土豆可以和鸡蛋一起煮吗？有没有毒土豆和鸡蛋可以一起吃？如何做好它们？