乒乓球如何才能掌握好正手弧圈球（乒乓球直板正手拉弧圈球 ***

初学者如何拉弧圈球？正手反手弧圈球怎么练？看图学打乒乓球。

快速皮带

快速弧圈球

乒乓球的快带经常被用来防守对手。正手位置的弧圈球。与单纯拦网相比，快带具有弧线低、落台旋转强、向前冲的特点。

快速和慢速运动

练快带，要练挡弧。很多业余选手在对手进攻时会被吓到，然后动作僵硬，语无伦次。日常练习，先练挡弧环，对手拉。在来球的上升期，正手位置要先挡，体验板是站着还是压着，控制弧线的高度。

掌握弧挡后，用正手进攻微微压板，然后发一个中等力度，用上升期的力量去接球。

快带的难点在于一 s自己的心理。只要不怕速度和旋转，在上升期可以借球的力量，压板，软软的做正手进攻，都可以练的很好。

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乒乓球正手向前弧圈球训练计划乒乓球正手弧圈球的正确动作