研究发现倒班工作增加痴呆风险

中山大学孙逸仙纪念医院神经科团队近期公布了一项关于倒班工作者痴呆风险的研究结果。该研究对比了倒班工作者与非倒班工作者，发现倒班工作者的痴呆风险显著上升。接下来，我将详细阐述这项研究的主要发现及相关分析。

一、核心研究结论

研究结果显示，倒班工作者的痴呆风险相较于非倒班工作者增加了30%。这一结论是在长达平均12.4年的跟踪调查后得出的，且这一风险的增加与个体的遗传易感性无关。研究还发现倒班工作对阿尔茨海默病、血管性痴呆等特定类型的痴呆影响并不显著。

二、研究数据与方法

该研究基于英国生物银行数据库，纳入了17万余名基线时无认知障碍的健康工作者。经过长时间的跟踪调查，共记录了716例痴呆病例，其中倒班工作者的发病风险明显更高。

三、潜在机制分析

倒班工作可能通过以下途径增加痴呆风险：

1. 生物钟紊乱：长期倒班会干扰人体的昼夜节律，影响睡眠-觉醒周期，从而导致脑代谢异常和神经修复功能受损。

2. 代谢与炎症反应：倒班可能与代谢紊乱、慢性炎症等病理过程有关，这些过程可能加速神经元损伤。

3. 社会因素：倒班工作者的教育水平较低、社会经济压力较大等情况可能也与痴呆风险有关。

四、人群特异性

研究发现，女性倒班工作者的痴呆风险更高，这可能与激素水平或社会角色压力有关。处于社会经济劣势的倒班工作者的风险增幅更为显著。

五、预防建议

针对这一研究结果，研究团队提出了通过调整职业健康政策来减少倒班工作的危害。推荐采用心智饮食（MIND Diet），这种饮食模式富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸及全谷物，有助于降低神经退行性疾病的风险。

中山大学孙逸仙纪念医院神经科团队的研究为大样本研究，有力地证明了倒班工作对痴呆风险的长期影响。这项研究不仅提醒我们关注倒班工作者的健康问题，也为我们进一步具体的干预措施和不同工种之间的差异影响提供了方向。希望通过更深入的研究和有效的预防措施，我们能降低倒班工作者患痴呆的风险，保护他们的健康。