疾控中心提醒：防疫不可掉以轻心自觉做好个人防护

在当前全球疫情蔓延的背景下，北京市疾控中心提醒广大市民朋友，境外疫情呈现加速扩散趋势，北京面临的境外疫情输入风险持续存在，防控压力日益加大。我们必须高度重视，决不可掉以轻心。为了自身和他人的健康安全，请务必做好个人防护。

社交活动时请务必保持安全距离。避免前往人群密集的区域，特别是在人群密集密闭的场所，一定要佩戴口罩。在交谈、候车、等电梯、排队时，请与他人保持1米以上的距离。

个人卫生是防控疫情的重要一环。请勤洗手，特别是在特定场合如饭前便后、触摸眼口鼻前后、离开医院、外出归来等。在公共场所，请按规定佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时请用纸巾或肘部捂住口鼻，避免随地吐痰。

出行安全也至关重要。乘坐公共交通工具时，应全程佩戴口罩。尽量避免乘坐厢式电梯，如需乘坐，请全程佩戴口罩，并减少接触电梯表面。如有发热、干咳等症状的乘客，请不要乘坐公共交通工具。

购物时，请按规定佩戴口罩，客流较多时请有序等候。尽量采用电子支付方式，如收取现金请及时洗手。若不具备洗手条件，应使用免洗手消毒剂。

提倡使用公筷公勺，建议采取分餐制。不能分餐时，请使用公筷公勺，不要用私筷夹菜劝食。鼓励儿童独立进食，避免用嘴吹孩子的食物、尝试孩子的食物等行为。

适当坚持身体锻炼也是提升免疫力的关键。可选择人少的空旷地方或居家锻炼。在进行户外活动时，请配合相关部门落实防控措施。

请自觉避免非必要的旅行。避免前往有疫情的国家或地区旅行，尤其不能带病出行。如必须出行，请了解目的地疫情防控政策规定，并做好集中或居家隔离准备，全程做好个人防护。返京后，请依法如实及时报告旅行史、接触史、健康状况等信息。

☆璀璨之星的光芒，点亮黑夜的辉煌。在这浩瀚无垠的宇宙中，每一颗星星都独一无二，闪耀着属于自己的光芒。它们犹如天际的明珠，点缀着宇宙的黑暗，为我们带来无尽的遐想。

在这充满神秘的星空之下，有一个故事正在上演。这是一个关于一位英勇的探险家的故事，他怀揣着对未知世界的渴望，踏上了寻找宇宙秘密的征程。他的心中燃烧着熊熊的火焰，那是对知识的渴望，对冒险的热爱。

在这漫长的旅程中，他遇到了无数的困难和挑战。有时是险象环生的宇宙风暴，有时是神秘莫测的星际迷宫。但他从未退缩，始终坚定信念，勇往直前。他的眼中闪烁着坚定的光芒，那是对目标的执着追求，对梦想的无限憧憬。

在他的努力下，终于揭开了宇宙神秘的面纱。他发现，每一个星球都有其独特的魅力。有的星球宛如仙境，充满生机；有的星球则犹如沙漠，荒凉而神秘。这些星球的存在，为我们展示了宇宙的多样性和无限可能。

在这探索的过程中，他也收获了珍贵的友谊和成长。他的勇气和毅力，感染了身边的每一个人，让他们一起为梦想而努力。他们的故事，也传递给了更多的人，激发了他们对未知世界的向往和勇气。

最终，这位英勇的探险家成为了宇宙的传奇。他的故事，犹如一颗璀璨的明星，永远照耀在人们的心中。他的精神，将激励着一代又一代的人，勇往直前，探索未知的世界。

在这个浩瀚的宇宙中，我们都是勇敢的探险家。只要我们怀揣梦想，勇往直前，就一定能够揭开更多未知的秘密，成为自己心中的英雄。让我们一起，追寻心中的梦想，书写属于自己的传奇故事。