慢性病成我国居民死亡主因 85%广东人死于慢性病

从近年世界卫生组织发布的报告开始，我国慢病问题逐渐浮出水面，成为公众关注的焦点。报告指出，我国40岁以上慢病患者众多，慢性病已成为我国居民的第一大死因。而在广东，情况更为严峻，过去三年，因慢性病死亡的居民占总死亡的85%。

在广东省，危险因素的监测结果令人堪忧。18岁以上广东居民中，每3人就有1人体重超标或肥胖；每5人就有1人患有高血压；每10人就有1人血脂异常。抑郁问题也日益严重，约有6.6%的居民存在不同程度的抑郁，女性比例高于男性，城市居民抑郁比例更是农村居民的两倍。吸烟、饮酒等也是慢性病的高危因素，广东成年男性吸烟比例高达50%，而农村行政职业人员的饮酒量更是远超其他职业。

除了上述危险因素，广东人的饮食习惯也存在问题。监测结果显示，广东人的饮食偏肉偏咸，红肉摄入过多、蔬菜水果摄入不足和食用油盐超标的比例已超过五成。这些不良的饮食习惯也给居民的健康带来了极大的威胁。

面对如此严峻的形势，我们不能掉以轻心。预防和控制慢性病需要从生活中的每一个细节做起。我们应该注重饮食健康，保持合理的膳食结构，多吃蔬菜水果，减少红肉和油盐的摄入。我们还应该加强运动，保持体重在合理范围，远离和酒精的侵害。我们也要关注心理健康，及时排解压力，保持心情愉悦。

和相关部门也应该加强慢性病的防控工作，加大对慢性病的宣传力度，提高居民的健康意识。还应该加强公共场所的监管，禁止吸烟，减少被动吸烟的危害。只有全社会共同努力，才能有效地预防和控制慢性病的发生。

慢病问题已成为我国尤其是广东省的严峻挑战。我们应该从生活中的细节入手，积极预防和控制慢性病的发生。和相关部门的积极参与和监管也是必不可少的。让我们携手共进，为健康中国贡献一份力量。在广东省，一项重要的健康调查发现，仅有59%的成年居民意识到吃盐过多对健康的不利影响，而仅有40%的居民采取了减少盐摄入的行动。这一发现揭示了一个重要的公众健康问题，即许多人对盐的危害性缺乏认识，导致日常饮食习惯可能潜伏着健康风险。尽管“盐与健康”的宣传教育一直在进行，但显然，更多的努力还需要投入到提高公众的健康意识上。另一个不容忽视的危险因素是驾驶安全。监测发现，在广东，违规驾驶等道路交通伤害危险行为仍然普遍存在。有一部分驾驶者不佩戴头盔、不系安全带、酒后驾驶甚至无证驾驶，这些不安全行为可能导致驾驶者及其同乘人、第三方意外受伤，甚至引发脏器功能下降的慢性病。尽管酒后驾车行为相较于2007年已有所下降，但仍需警惕其潜在威胁。更令人担忧的是，近七成的广东居民从未参加过规律性的体育锻炼。数据显示，仅有21.9%的人群每周参加三次及以上的锻炼。缺乏运动不仅会增加患慢性病的风险，还会影响生活质量。倡导健康的生活方式，鼓励居民参与体育锻炼，已成为迫在眉睫的任务。农村居民的健康体检率也偏低。数据显示，广东省农村居民的健康体检率、宫颈癌筛查率、乳腺癌筛查率均低于20%，测过体重、血压、血糖的比例也较低。这表明，农村地区的健康意识仍需加强，需要采取更有力的措施提高居民的健康体检率。这不仅需要和相关机构的努力，也需要广大居民自身的积极参与。广东省在健康领域面临着多重挑战。从提高居民的健康意识到改善驾驶安全状况，再到鼓励体育锻炼和提高农村地区的健康体检率，都需要全社会的共同努力。只有大家共同行动起来，才能构建一个更健康、更和谐的社会。面对这些健康危险因素，我们不能掉以轻心。让我们携手努力，从我做起，从现在做起，共同为广东居民的健康护航。