明星减肥大揭秘 维密天使减肥tips大公开

今天我们来聊聊明星们的减肥方法，特别是那些备受MM们追捧的维密天使们。这些天使们并非天生易瘦，她们也会通过科学的饮食加上合理的运动来进行身材管理的。让我们来看看她们是如何做到的。

让我们关注当家天使琳赛艾琳森Lindsay Ellingson。这位26岁的维密天使不仅是各大品牌秀场的红人，更因一头金色长卷发和精灵般的大眼深受时尚杂志喜爱。琳赛本身就很喜欢有机食品，特别喜欢自己亲手榨新鲜果汁。她认为这样健康且不麻烦。除此之外，她还戒掉了咖啡，转而享受果汁带来的轻盈感觉。

说到有机食物，它是以生命养生命的一种绿色循环，完全不含化学添加剂，是以微生物培植或自然转换成的天然养份孕育各种人们可食用的植物。对人类健康不存在任何威胁。这包括蔬菜、水果、禽蛋、各种肉类等，都是天然的、无害的、对人身体有益的健康食品。琳赛的健康生活方式就是一个很好的例子。

另一位维密天使莉莉奥尔德里奇Lily Aldridge，17岁就已登上各大时尚杂志封面。她会在内衣秀前进行早晨的芭蕾练习和一周三天的瑜伽课，以保持身体柔软和曲线美。她强调不会刻意节食，而是选择大量健康、干净的食物。她还推荐了自制低脂沙拉酱的方法，这种沙拉酱不仅口味随自己所好，还是健康的食品，可以搭配喜欢的蔬菜直接食用。

再来看看当家天使亚历珊卓安布罗休Alessandra Ambrosio，这位辣妈在去年担任维密大秀压轴，今年也准备大秀性感曲线。她一有时间就会上健身房，喜欢健康小麦肌肤的她，也喜欢躺在泳池旁晒太阳。在大秀前，她非常注意饮食，只选择健康的食物，如色拉、蔬菜和果汁，并且每天都要喝一杯绿色果汁，让肌肤保持细腻透亮。

维密天使们的减肥方法并非遥不可及。她们通过科学的饮食加上合理的运动来进行身材管理，并注重健康的生活方式。我们可以从她们身上学到很多，比如选择健康的食物、坚持运动、注重体态等。让我们也跟随这些天使的脚步，追求健康的生活方式吧！绿色果汁推荐：猕猴桃汁与芹菜汁的魅力

在这个绿色健康的时代，让我们一起两款美味的绿色果汁猕猴桃汁和芹菜汁，它们不仅口感独特，更蕴含着丰富的营养价值和健康益处。

猕猴桃汁：这是一种令人耳目一新的果汁，其制作过程简单至极。将新鲜的猕猴桃洗净，去皮，与冷开水一同放入榨汁机中，榨出鲜美的果汁后倒入杯中。接下来，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。投入一些碎冰，一杯清爽宜人的猕猴桃汁就准备好了。猕猴桃中富含膳食纤维，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还能帮助消化，有效预防便秘。它还能迅速清除并预防体内堆积的有害物质，让你保持健康状态。

接下来是芹菜汁：将鲜嫩的芹菜洗净后榨汁，加入白糖调味，即可制成一款美味的芹菜汁。芹菜不仅含有丰富的蛋白质，还含有大量的纤维素。它具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血等功效，对治疗便秘也有显著效果。这款果汁是追求健康生活的你不可多得的选择。

这两款绿色果汁都是健康生活的良好选择。无论是作为早餐、午餐还是晚餐的搭档，或是作为解渴的饮品，它们都能满足你的需求。在这个注重健康饮食的时代，让我们一起用这些美味的绿色果汁来呵护我们的身体吧！它们将带给你清新、活力与健康，让你在享受美味的也能感受到生活的美好。