高度近视者要警惕剧烈运动的危害

眼科专家提醒，每年因运动损伤导致视网膜脱落的人数不少，其中高度近视者（近视度数超过600度）是此现象的高危人群。这类人群在运动中眼睛受伤时，不同于一般的化学伤需要立即用水冲洗。他们既不能揉眼也不能沾水，一旦出现视力下降或刺激感应，应立即就医。

在众多运动项目中，跳水、篮球等运动最易导致眼伤。跳水运动员的视力问题尤为突出，大约有三成左右的运动员存在视力困扰。曾经的奥运冠军孙淑伟因视网膜脱落遗憾退役，而郭晶晶的视网膜也曾遭遇脱落，目前视力仅维持在0.2左右。

专家指出，除了专业运动员，普通爱好者在进行跳水等运动时，也容易出现视网膜脱落的情况。跳水入水时，眼睛需睁着面对水面的巨大压力，容易导致视网膜受损。据统计，我国每年因运动导致的眼睛损伤数以万计，且有逐年增多的趋势。

按照对眼睛损伤的程度，运动可以分为低危险、高危险和非常高危险。高风险运动如篮球、足球等，因身体的近距离接触和对抗性特点，容易导致眼睛损伤。而跳水、潜水以及球拍类运动如羽毛球等，也是眼伤的高发项目。

唐仕波教授介绍，运动导致的眼睛损伤包括钝性损伤和穿透性损伤。潜水、跳水等强大压力引起的眼压剧烈变化的运动，可导致视网膜脱落。他还强调，眼睛是人体最宝贵的器官之一，90%的信息通过它获取，因此很容易受到伤害。一旦发生损伤，往往无法完全逆转，治疗不及时可能导致失明。

对于高度近视的患者来说，剧烈运动的危险性更高。这类人群发生视网膜脱落的几率较常人高很多。唐仕波教授建议，高度近视患者在进行运动时应当特别注意保护眼睛，避免剧烈运动。

唐仕波专家提醒：高度近视者运动需谨慎，预防视网膜脱离

对于高度近视的人群来说，运动是一把双刃剑。一方面，运动可以保持身体健康；另一方面，如果不慎进行剧烈运动，可能会导致视网膜脱离等严重眼疾。唐仕波专家对此深表关切，并给出了一些建议。

唐仕波指出，高度近视者的眼睛非常脆弱。他们的眼球比正常人更大，眼球壁更薄，视网膜也随之变得更加脆弱。一些极端的情况，如被婴幼儿打到眼睛或眼保健操揉按过于用力，都可能导致视网膜脱离。他甚至提到，有些人的视网膜本身就存在破损，此时一旦有外力作用，就很容易受伤。

唐仕波建议高度近视者最好不要进行剧烈运动和重体力劳动，以预防视网膜脱离。对于运动爱好者来说，选择一些避免正面对抗、运动幅度较温和的项目是明智之举。佩戴隐形眼镜比戴框架眼镜更为安全，因为后者在运动中容易发生撞击，导致眼镜碎片扎入眼中。

唐仕波特别强调了青少年儿童的高度近视问题。他们的眼睛相对更为脆弱，受伤后的损失也更惨重。年纪越小，愈合能力越差，对视神经功能的损害也越重。青少年在参加球类运动时，应该学会自我保护眼睛和头部。家长也应提高警惕，防止孩子因玩耍注射器、尖锐物品等而刺伤眼睛。

在运动中，如果眼睛受伤，唐仕波提醒公众，第一时间判断伤情至关重要。他强调了送医时间对治疗效果的影响。如果是视网膜脱离等严重情况，必须立即手术治疗。对于不同的受伤类型，如闭合型损伤和开放型损伤，应对方法也有所不同。如果出现眼睛红痛、视力显著下降等现象，应立即就医。

唐仕波特别提醒公众，一旦眼睛受伤，切忌揉眼和用水冲洗。揉搓眼睛会导致伤口扩大、损伤加重，甚至可能把眼球组织挤出来。而用水冲洗则可能使生水中的大量细菌加重感染。对于近视眼保健的更多内容，建议大家深入了解和学系。让我们一起保护眼睛的健康，享受运动的同时也要注重安全。