如何瘦脸？6招逆天瘦成小V脸

塑造完美V型脸：实用瘦脸秘籍，让你轻松拥有精致容颜

每个女孩都渴望拥有一张精致美丽的V型脸，但很多人因为各种原因，脸部显得肉肉的，与理想的V脸相去甚远。那么如何将脸部瘦下去，实现梦寐以求的V型脸呢？下面为女性们介绍六种实用的方法，助你轻松塑造美丽容颜。

一、V脸速成运动法

1. 坐在镜子前，注视自己的眼睛，左上眼皮微抬，高于正常姿势，然后换右眼。重复此动作20次，注意额头不可起皱纹。

2. 眼球像钟表的指针一样向左旋转，然后向右转。在此过程中，头和眉毛保持不动。完成4组，每组左右各4次。

3. 皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿，像小兔子闻胡萝卜一样。重复10次。

4. 用力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5. 吐出舌头，下颌保持不动，坚持几秒钟，共20次。

6. 卷舌，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸展，同时下颌向下伸。共20次。

二、OE OE 练习

尝试发出OE的音后立刻转为EO的音。这个口形交互的练习可以让嘴巴周围和脸颊的肌肉得到运动。这个动作能够提升脸颊的力量，使脸部肌肤更加紧致。

三、眼球体操瘦脸运动

对着镜子，观察自己深吸一口气和深呼一口气的样子。吸气时，眉毛会抬高，眼睛会张大。在与他人交流时，将注意力放在对方的左眼，因为左眼与掌控感情的右脑相连结，这样能够给对方留下深刻的印象。

四、定位捏肉瘦脸按摩

用拇指和食指仔细捏脸颊上的肉，固定食指的位置，用拇指往上捏脸颊，重复5次。接着，用四个手指捏住耳垂部分，然后向下巴方向推动。还可以用双手四指按住前额和脸颊，然后分别向头部和下巴方向移动。

五、提升下巴按摩法

1. 拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边推升，感受下巴肌肉的紧绷感。

2. 循环提升：用左手的中指和无名指按压地仓穴，然后用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到人中穴，坚持6秒钟后沿逆时针方向回到原位。重复此动作数次。通过按摩可以提升下巴线条，使脸部更加立体。

想要拥有精致的V型脸并非遥不可及，只要坚持以上方法，相信你一定能够实现美丽愿望。赶紧行动起来，让我们一起迈向美丽！六、瘦脸全方位按摩法

想象一下你的脸庞如同一张白纸，现在，让我们用双手的魔力在这张纸上描绘出一幅美丽的画卷。

从额头开始，我们的双手像是轻轻的雨点，从额头中央向太阳穴方向轻轻落下，每一次按压都要稍微用力，反复按压三到四次。然后，稍微休息一下，让我们的双手的中指和无名指在鼻翼两侧交替轻抚，仿佛抚摸着一片轻柔的羽毛，重复这个动作一到两次。

接下来，以螺旋的方式在我们的双颊上轻轻游走，从上颌开始，沿着耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，每一次的旋转都是一次对面部的按摩，重复两次。然后再次稍作休息，让我们的面部肌肤在按摩的温柔中得到充分的放松。

用双手的拇指和食指轻轻挽住下颌线，从左侧到右侧，往返三次。这个动作可以帮助我们塑造更加精致的下颌线条。用双手掌从右下向上轻抚颈部，这个动作不仅可以缓解颈部的紧张感，还能帮助我们消除面部的水肿。

这个全面瘦脸按摩法，不仅可以帮助我们消除面部的水肿，提升面部的轮廓线条，还能让我们的面部肌肤得到充分的放松和舒缓。每一次按摩，都是对我们的面部肌肤的一次呵护。让我们坚持这个按摩法，让我们的脸庞变得更加美丽动人。