自测毒素问答卷 帮助了解自身情况

排毒关乎身体的健康与美丽。你是否感觉到身体有些不适，皮肤变得暗沉，身材逐渐走样？或许，这是体内毒素沉积的警示。想知道你的体内是否藏有隐患吗？下面这份小问卷将带你答案。

你是否经常感到：

1. 早晨难以按时自然醒来，醒后四肢乏力，精神不振？（5分）

2. 梳头时头发一把把地掉，让你忧心忡忡？（5分）

3. 患有风湿症，关节疼痛影响生活质量？（10分）

4. 腰腹部出现了顽固的赘肉，影响身材？（10分）

5. 频繁遭遇便秘或腹泻的困扰？（5分）

6. 呼吸道容易上火，咳嗽不断？（5分）

7. 脸部皮肤变得粗糙无光，失去弹性？（5分）

8. 换季时皮肤瘙痒，难以忍受？（5分）

9. 工作仅1小时，就感到身体倦怠，胸闷气短？（5分）

10. 无名火气大，情绪难以自控？（5分）

11. 餐食无味，味如嚼蜡，食欲不振？（10分）

12. 经常失眠，即使入睡也梦境连连？（10分）

13. 免疫力下降，春秋流感一来，总是难逃其劫？（5分）

结果分析：

如果总分超过20分，表明您的体内已有少量毒素堆积，需要注意饮食和生活习惯的调整。

如果总分超过40分，说明体内毒素堆积已较为严重，可能需要借助专业的排毒方法。

如果总分超过60分，情况更为严峻，体内已有大量毒素，必须立即采取措施清除，以免引发更多健康问题。

生活中的我们，或许无法避免毒素的侵入，但及时的察觉与调整，却能让我们的身体重回健康与美丽。不妨花几分钟完成这个问卷，了解你的身体状态，为未来的健康之路打好基础。