玉米须有什么功效 煮玉米前1个小动作，能随手收获大营养！

玉米须，这个常被忽视的食材，却拥有诸多神奇的疗效。在辅助医疗领域，它如一位默默奉献的守护者，发挥着平肝利胆、消肿利尿的功效。从水肿、急慢性肾炎到高血压、慢性鼻窦炎，甚至糖尿病、胆道结石和尿路结石等常见疾病，玉米须都能起到辅助治疗的神奇作用。更令人惊喜的是，它还能有效防止习惯性流产的发生。

当我们在煮玉米的时候，不妨保留玉米须。煮好的玉米水中，蕴藏着健康的秘密。饮用这样的玉米水，不仅能消除水肿，还能帮助通小便。在这里，玉米须不仅是食材，更是开启健康之门的钥匙。

接下来，让我们一同几款美味又养生的玉米须食疗方：

1、猪肉玉米须汤：将30克玉米须与120克瘦猪肉，适量的盐和味精一同蒸煮。这道汤不仅口感鲜美，还适合糖尿病患者和经常焦躁易怒、经期血量多的女性。

2、玉米须香蕉西瓜皮汤：这款汤品将玉米须、香蕉和西瓜皮完美结合，对于高血压患者来说，是一款理想的养生汤品。

3、简单的玉米须汤：只需50克玉米须煮汤，代茶饮用，避免加盐。这款汤品适合糖尿病、肾炎和水肿患者。

4、玉米须红糖茶：将玉米须与红糖结合，用中小火煮约5分钟，期间轻轻搅拌。这款茶不仅能消除腰腹部的赘肉，红糖的补血养血效果还能滋润皮肤。对于追求美丽的女性来说，这款茶是滋补佳品。

每一款食疗方都蕴含着健康的智慧。玉米须的存在，为这些菜品增添了独特的魅力。在生活中多留意这些天然食材的运用，或许是我们走向健康的一道捷径。让我们在品味美食的享受健康的生活。