治疗脱发的药粥介绍

粥品双韵桑地归柏与荆防归莲

在繁忙的现代生活中，人们常常因压力、环境等因素导致脱发问题。针对血热生风型秃发，今天为大家推荐两款养生粥桑地归柏粥与荆防归莲粥。

桑地归柏粥

组 方：桑葚与生机盎然的生地黄各取15克，再搭配当归、柏子仁、五味子、麦冬各10克，还有蝉蜕3克以及粳米100克，适量的白糖增添口感。

功 效：此粥具有滋阴凉血的效果，尤其适用于因血热导致的脱发问题。当您发现头发突然脱落、油垢增多、伴随瘙痒和烦躁不安时，不妨试试这款粥品。

制 法：

1. 将所有药材洗净，加入毫升水中，慢煎半小时，滤去药渣，留下浓汁。

2. 将粳米淘净，加入800毫升水，大火煮沸后转小火慢熬。待米熟粥成，加入药汁和白糖，搅拌均匀。

荆防归莲粥

组 方：荆芥、防风、当归、生地黄各取10克，再搭配旱莲草15克，以及粳米100克和适量白糖。

功 效：此粥具有清热解毒、凉血的功效，适用于血热生风型秃发，特别是那些油性头皮且伴有瘙痒的朋友。

制 法：

1. 将药材洗净，加入300毫升水中，煎煮20分钟，滤去药渣，获取浓汁。

2. 同样将粳米淘净，加水800毫升熬制。待粥将成，加入药汁和白糖，搅拌均匀。

服用方法：

这两款养生粥均为早晚空腹时分次服用，每周2-3次。在繁忙的生活中，不妨为自己炖煮一碗这样的养生粥，呵护头皮健康，享受生活的美好。

这两款粥品不仅具有深厚的中医理论基础，而且制作简单，口感丰富。当您面临脱发问题时，不妨尝试一下，为自己的健康加分！