早泄的原因与早泄的预防

早泄的根源在于射精所需的刺激阈值偏低。这种低刺激阈值可能源于多重因素，包括精神心理因素以及器质性因素。射精习惯也是引发早泄的重要原因之一。为了有效预防早泄，男方需要分散对的注意力，比如将目光从女方身上移开，将注意力转移到其他事物上，甚至数数，都有助于延缓射精。使用双层避孕套能够降低阴茎的敏感性，进一步延长射精时间。

改变同房的时间也可能带来积极的效果。人们习惯在晚上进行性生活，但如果选择在睡醒后进行，当身体疲劳已解除、精力旺盛时，再辅以香口胶调情，相信夫妻生活的质量会有显著提升。

在接受行为治疗的过程中，采取女上位法一段时间能够缓解丈夫的紧张度，增加对阴道刺激的适应性。通过降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，女方主动迎合动作，以达到双方满意。

除此之外，夫妻之间的思想和感情交流至关重要。消除隔阂与误会，对丈夫的早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚和吮吻，使女方先进入兴奋期，则更易满足女方性要求。尝试在射精后一个小时内进行第二次，可以明显延缓射精时间，但需注意，男方阴茎可能会有胀痛感。

进一步早泄的成因，我们发现婚前性行为、突然中断、次数过少、异往少缺乏性知识、有手淫史、夫妻关系不融洽以及居室环境差等都可能是引发早泄的原因。除此之外，有些人自以为“体虚”，受传统观念影响担心性生活会损害身体，造成过分紧张，也会导致早泄。但需要注意的是，过度放纵同样可能导致性功能紊乱，从而引发早泄。