很孤独，没有朋友，有心事都没人诉说该怎么办

你或许真的应该踏出交友的那一步了。你是否真的一个朋友都没有，还是只是有些心事找不到合适的朋友倾诉？

无论哪种情况，现在你都需要去结交新的朋友。在交友的过程中，寻找一个善良、好相处的人至关重要。但请记住，无论你们关系多么亲密，都不要一开始就全盘托出自己的心事。保持一定的距离，让美在距离中绽放，朋友之间的关系也会因此更加和谐。相信你在与朋友们共同度过逐渐亲密的时光的过程中，会感受到巨大的快乐，这对治愈你的孤独感也大有裨益。

你也可以尝试其他的方式来缓解情绪，比如听歌、跑步，这些活动能够让你远离孤独的感觉。让你的生活充满各种有意义的活动，你会发现，找人倾诉不再是唯一重要的需求。

我给出的这些建议，都是为了帮助你摆脱孤独的情绪。但我认为，要想真正适应生活，你应该学会面对孤独。有句老话说得好，战胜困难的最佳方法就是去接近它。你也应该在适当的程度上学会接受孤独，即使感到孤独，也能保持快乐的心态。这才是生活的常态。我们不可能一辈子都有亲人朋友陪伴在身边，学会面对孤独是成长的必经之路。

有些人没有亲友在身边就会感到不安，以前我也有过这种感受。如果我独自出门，就会感到自己好像是一个不被接纳的人，进而陷入难受和孤独的情绪中。不知道你会不会也有这种感受。如果你也有类似的情况，那么你可能对人际交往有一些恐惧。但请记住，克服困难就要直面困难。即使如此，你更应该鼓起勇气出门走走，这样你会逐渐摆脱这种不安的感受。

朋友的意义不仅在于倾诉，也在于建立在倾诉基础上的友情。朋友间除了倾诉，还有共享生活的喜怒哀乐。如果你们之间的交谈逐渐减少，不要误以为对方不想与你为友。随着大家的成长和生活的变迁，朋友们可能逐渐有了自己的生活，不能像以前那样常常相聚，但他们的关心依旧不变。如果你觉得与朋友的联系逐渐减少，不妨主动发起联系，相信你们会很快恢复往日的美好相处。