应采儿减肥方法是什么？为什么她生完小小春反

谈及应采儿，总是让人惊叹她的身形一直保持得如此曼妙。似乎自从她带着小小春活跃在荧幕上，无论是生育前后，她都未曾胖过，这让许多妈妈羡慕不已。陈小春与儿子Jasper在芒果台的亲子节目中的出色表现，赢得了无数粉丝的喜爱，而应采儿的出现总是令人眼前一亮，仿佛真正嫁给了爱情。

应采儿，一个让人羡慕的对象。在跑男中的休闲运动装束，身材纤细，丝毫不输未生育的女星。回忆中的她，始终如一，甚至在生产后更加苗条。这与许多妈妈在生育后的经历形成鲜明对比，也引发了广大宝妈们的羡慕与好奇。而应采儿也大方分享了自己的产后减肥秘诀，原来她所遵循的竟然是“血型减肥法”。

众所周知，产后减肥是一大挑战。坐月子的妈妈们需要避免猛烈减肥，以免留下病根。喂奶期间更是容易发胖且难以减肥的时期。面对这一难题，许多妈妈们陷入了困境。应采儿也曾面临同样的挑战，但她经过多种尝试，找到了适合自己的方法。

生下小小春四年后的她，现年34岁，体态依然如少女般曼妙。怀孕时曾一度胖到快64公斤的她，通过长时间调养和特定的减肥方法，成功瘦到51公斤。其中，“血型减肥法”是她发现的一种有效方法。身为A型血型的她，选择了以素食为主，如黄豆、豆腐、蔬菜等。她也会通过热瑜伽来辅助减肥，虽然过程辛苦，但有助于代谢循环和锻炼肌肉。

除了饮食和运动，应采儿还热爱中医调理。拔罐、刮痧是她的最爱，通过这些方式，她能够排除体内的老废物质。她也会在洗澡时利用莲蓬头的强大水柱冲洗、按摩身体有赘肉的部位。坐在浴缸中用温水浸泡更是她的秘诀，这有助于促进血液循环。

减肥并非易事。想要恢复产前的身材，最重要的是坚持和勤奋。应采儿也坦言，减肥过程中会遇到重重困难，只有克服困难，才能真正走向颜值的巅峰。她的故事激励着每一个想要恢复身材的妈妈们，让她们明白只要付出努力，就一定能够收获成功。