适合脑梗塞患者的保健方法

核心提示：脑梗死患者手功能恢复的重要性及其训练方法

生活中，我们都知道生病需要治疗和调理，而对于脑梗死患者来说，护理更是至关重要。除了就医吃药，适合患者的日常保健方法能加速病情的恢复。今天，让我们一起探讨脑梗死患者的保健良方，特别是手功能的恢复训练。

手功能的恢复是脑梗死患者康复过程中的重要环节。日常生活中几乎所有的动作都离不开手的操作，训练手指抓取和精细动作显得尤为重要。

1. 利用患侧上肢支撑体重：患者可以通过支撑手掌的方式，使用不同质地和感觉的材料在手掌底部进行替换，以此达到训练运动功能和感官功能的目的。

2. 木钉板活动：这个活动也可以用于感觉训练。将木块和木棒包裹在丝绸、纱布、海绵等不同材料周围，引导患者拿起和放置。

3. 手掌滑动训练：患侧手指伸展平放在桌面上，通过各方面的滑动刺激手掌摩擦。为了提高滑动效果，可以在桌面上撒一些滑石粉。

4. 写字与绘画：将细砂放入平坦的容器中，引导患者在细砂上写字或随意绘画。可以根据需要选择不同大小的颗粒，颗粒越大，刺激越强烈。

5. 辨别物体练习：从练习辨别物体的某一特点开始。具体方法是：遮住患者的视线，提供不同的物体供其辨别。治疗者可以根据患者的实际情况，调整物体的相似程度，灵活掌握活动的难易程度。

国际象棋、扑克、麻将等活动不仅具有娱乐性，更是训练手指掌握不同大小、形状物体的好机会。患者可以根据自身掌握情况调整棋子的形状，甚至在棋子上固定小钩或小袋以增加训练的难度和趣味性。

脑梗死患者常会出现胸闷、头痛、肢体运动不良等症状。坚持自我保健尤为重要。患者应按时锻炼、早睡早起、合理饮食，避免过度饮食，饭后适当行走。日常还可以多搓手，适当锻炼手指的灵活性，这些都有助于手功能的恢复和整体病情的改善。让我们共同努力，为脑梗死患者的康复之路加油助力！