为什么结婚或离婚体重都上升

自从上世纪八十年代以来，研究人员通过“国家青年跟踪调查”的数据，一直在婚姻状况与体重变化之间的关系。这项跨越二十多年的调查，每年都会进行两次，涉及数万名调查对象，他们的身高体重指数（BMI）变化情况被详细记录。尤其引人关注的是，研究人员聚焦分析了调查对象在结婚或离婚头两年的BMI变化。

BMI是衡量人体健康的一个重要指标，它的计算方式是体重除以身高的平方。数值在18至25之间属于正常，低于18则偏轻，高于25则属于超重，超过30则严重超重。研究结果显示，无论男女，婚姻状况的改变总会伴随着体重的波动。即使考虑到健康状况、受教育程度、工作情况、收入和生育情况等多元因素，这一趋势依然明显。

在这项研究中，特别值得注意的是，这种影响在30多岁的人群中更为明显。州立俄亥俄大学的社会学教授钱振超表示：“无论是结婚还是离婚，都会使人发胖。女性结婚后体重增加更多，而男性离婚后体重更容易上升。”这一现象被研究负责人德米特里图明所证实，他进一步指出：“婚姻状况的改变对体重的影响因性别不同而有差别。”

婚姻状况的改变为何会影响体重呢？钱振超教授给出了一些解释。他表示，结婚后，女性需要照顾家庭，饮食习惯可能会向丈夫靠拢，同时忙于家务可能没有时间运动。而对于男性来说，结婚后吃得更为健康并注重身体检查。但离婚后，这些健康的“保护伞”可能就会消失。除此之外，丹佛的婚姻顾问海伦赖利认为，喜悦和痛苦等强烈的情感可能会影响人的胃口，尤其是对刚离婚的人来说更为明显。

赖利还指出，不仅仅是结婚和离婚，其他家庭状况的变化，如孩子的出生、上学、结婚等也同样会影响人的体重。她解释说：“当生活发生改变，需要承担的责任变得不同，找出谁应承担什么责任是一件耗费体力的事情，这也可能影响到健康。”当我们关注婚姻带来的种种好处时，也应该注意这些细微的健康变化。毕竟，健康的生活方式需要长期的坚持和努力。