夏季喝菊花茶警惕菊花茶的副作用

关于女性与花茶，特别是菊花茶的小知识

对于广大女性朋友来说，花茶是一种极佳的饮品选择。其中，菊花茶、茉莉花茶等因其独特的口感和诸多益处而备受青睐。在炎炎夏日，为自己泡上一壶菊花茶，不仅能够清热解暑，还有许多你意想不到的功效。

专家提醒我们，在享受菊花茶的美妙滋味时，也要警惕其可能带来的副作用。菊花茶虽然好处多多，但并不适合每个人。

值得一提的是，世界卫生组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，虽然绿茶、红茶、乌龙茶等茶类被赞誉为含有世界上最好的微量脂肪，但菊花茶并未列入其中。这可能是因为菊花茶中的某些特殊成分对人体产生的影响与其他茶类有所不同。

研究表明，菊花茶中的微量脂肪可能会使人体的温度降低，引发体寒，甚至影响免疫力。在中医理论中，有些茶饮具有清热解毒的药性，适合在感冒或感染期间饮用。但如果平时饮用过多，可能会导致体质逐渐虚寒。而菊花茶因其寒性特点，并不适合中医所说的“阳虚体质”人群长期大量饮用。

虽然菊花茶具有诸多益处，但大家在饮用时还需注意个人体质，适量饮用。而对于其他种类的花茶，也应根据自身情况选择。

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温馨提示：喝茶虽好，但需根据自身情况适量饮用，享受健康的生活也要注重身体的平衡与和谐。