在康复期间，脑梗的老年病友们不必感到无聊或无所适从，他们可以通过参与一系列丰富多彩的活动来促进康复，进一步提升生活质量。这些活动都应当在医生的建议下进行，既有助于脑部功能的恢复，又能保持身心健康。
散步、慢跑、骑行或游泳等轻度运动是老年病友们的绝佳选择。这些活动不仅能够帮助老人保持身体的柔韧性和力量，还能促进血液循环，增强心肺功能。在适度的运动下，焦虑与抑郁的情绪得以缓解，身体的代谢水平提高，脂肪和糖分的积聚得以减少，更有助于预防脑梗的再次发生。
除了体育活动，参与智力活动如围棋、象棋、扑克等也是不错的选择。这些活动不仅能够锻炼老人的大脑，提高认知能力和反应速度，还能预防和延缓认知功能的老化。更重要的是，通过这些智力活动，老年病友们能够增加社交互动，减少孤独感，进一步提升心理健康水平。
手工活动如织毛衣、编织、画画和园艺等也是老年病友们康复期间的良好选择。这些活动不仅能够锻炼手部和眼部的协调能力，还能促进血液循环，提高手脑之间的协调功能。这些活动也能培养老年病友们新的兴趣爱好，为生活增添乐趣，帮助他们更好地应对焦虑和抑郁情绪。
在参与这些活动时，老年病友们应避免剧烈运动和长时间的连续思维活动，以防身体或大脑过度疲劳。活动的环境也要留意，恶劣的环境可能会影响康复效果，因此应尽量避免。
适合脑梗老年人的康复活动丰富多样，既有助于身体健康的恢复，又能提升生活质量。老年病友们在参与活动时，应根据自身情况选择适合自己的活动，并在医生的指导下进行。