手上老起小水泡是怎么回事？

手上不时出现小水泡，这可能是由于外在因素还是自身身体素质的原因所致。这些水泡不仅影响我们的日常生活和工作，还会给我们的身体和心理健康带来不小的折磨，让我们感到痒痛难忍，甚至不敢轻易触碰。为了解决这个问题，我们不得不寻求医疗帮助。

手上起小水泡的原因可以分为内在和外在两种。如果没有明显的外伤而手上又出现水泡，那么外在因素可能较小，更有可能是内在因素引起的，如湿热等。在炎热的天气中，长时间工作、缺乏充分休息、精神压力大以及饮食习惯不良，如过多食用油炸、辛辣食物，都可能增加湿疹发生的风险。

在中医看来，湿热是指热邪气的入侵。当天气湿热时，热气和湿气会侵入人体，无法排出，可能导致各种病症，如发热、头疼、口干舌燥、没有食欲等。湿热还可能影响人的情绪，使人感到烦躁易怒，容易对家人和朋友发脾气。

针对湿热的不同程度，我们可以采取不同的调理方法。湿重时，应以化湿为主，可以尝试饮用藿香正气口服液。若是热重，清热为主，青菜汤、苦瓜等绿色蔬菜都是不错的选择。若无法判断湿重还是热重，最好去医院检查，以便更好地治疗。

为预防湿热的发生，我们可以喝茶来调理身体。菊花茶和金银花泡水都是不错的选择。在饮食方面，应多吃清淡食物，如蒲公英煮水、青菜、苦瓜等，而油炸、辛辣食物应少吃。

当手上出现小水泡时，我们不必过于紧张。可以尝试食用一些清热的食物，避免用力挠抓以免造成感染。如果无法自行缓解，最好前往医院皮肤科进行治疗。若感到痒痛难忍，可以涂抹一些外用药膏以减轻痛苦。