晚上睡觉时，身体一旦出现这4种变化，说明你的尿酸已“超标”

尿酸高，危害人体健康，不可小觑。当我们通过夜间休息时的身体变化，或许可以察觉尿酸指标的变化。以下是几个需要注意的信号：

1、关节肿胀

如果你在睡梦中感到某个关节肿胀，这可能是尿酸高的一个迹象。排除运动损伤和其他原因导致的肿胀，如果仍有疑虑，那么长时间的尿酸积累形成的尿酸盐结晶体可能对关节造成了伤害。肿胀的关节在清晨尤为明显。

2、口干舌燥

如果在夜晚经常感到口干舌燥，这不仅仅可能是缺水的原因，也可能是尿酸过高的表现。身体在高尿酸状态下受到损伤时，会发出这样的求救信号。喝水时，身体血液循环加快，代谢能力提升，有助于尿酸的排出。口干的感觉在高尿酸患者中尤为明显。

3、局部疼痛

夜间休息时，如果感到骨骼疼痛，可能是尿酸指标超标的信号。长时间的高尿酸水平会导致尿酸结晶体累积，损伤关节和骨骼，引发局部炎症和痛风。这种疼痛在夜间尤为明显，影响睡眠质量。反复出现疼痛时，应检查尿酸水平。

4、肢体麻木感

如果你在睡觉时感到肢体麻木，这可能是血液循环不畅所致。长时间的高尿酸状态可能影响其他指标，如血压和血脂的稳定性。加上尿酸盐结晶体的累积，可能会刺激身体，影响正常的血液循环。如果血液循环不良，血液无法及时输送给需要的部位，肢体末端可能会感到供血不足，从而产生麻木感。

对于这些迹象，我们不能掉以轻心，应该及时就医检查，听从医生的建议进行治疗和调理。只有通过改变不良习惯并落实行动，才能恢复指标的稳定，减少伤害。