睡前喝水容易导致夜尿多，但千万别忘了，夜尿多还可能是疾病前兆

夜深人静时，常常因为夜尿频繁而打破沉睡的美梦。有人将此现象与肾气不足相联系，事实是否如此呢？让我们一起来深入探讨这一问题。

在正常情况下，夜晚排尿次数应为0至两次，尿量在300至400毫升之间。一旦超过这个范围，便被认为是夜尿多的情况。普遍认为，夜尿多的背后可能有肾气的不足，但还有其他多种因素在起作用。

从中医角度看，肾与膀胱紧密相连。当肾阳不足、肾气虚时，膀胱的气化功能就会受到影响，导致患者表现出多尿甚至尿不尽的症状。还可能出现腰酸、怕冷、疲劳等现象。机体气虚和阳虚的症状也会有所加重，最终表现为夜尿频繁。

有时候夜尿多的原因也可能与日常的生活习惯有关。比如睡前喝水、喝粥或浓茶过多，都会造成体内水分过多，从而导致夜尿增多。

而对于一些患者来说，夜尿多的情况可能是由于身体疾病引起的。比如前列腺增生、前列腺炎以及膀胱颈周围组织松弛等疾病，都可能导致尿频、尿多的症状出现。特别是在夜晚，这些症状可能会更加明显。

在临床上，夜尿多可以分为两大类别。一类患者小便清长且次数多，平时可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉的情况，这类患者主要以肾阳虚为主要表现。另一类患者则表现为小便黄赤、小便量少短涩，可能有灼热感，平时感到口渴口干，手脚易发热，主要以膀胱郁热为主要症状。

指导专家陈宝财医师，医学硕士，沧州市人民医院国医馆主治医师，擅长肿瘤中医治疗以及临床常见内科、妇科等疾病的诊疗，拥有丰富的经验和独特的诊疗特色。如果您正面临夜尿多的困扰，不妨寻求陈医师的专业指导。