怎样避免牛皮癣再次复发

避免银屑病复发：银屑病患者的日常保健指南

对于曾经与银屑病交战的朋友来说，担忧疾病的复发再侵是常有的事。事实上，银屑病确实存在容易复发的特点，这种担忧并非多余。据数据显示，有高达56%的银屑病患者面临反复发病的问题。如何有效避免银屑病复发已成为患者们需要关注的重要课题。

保持乐观的心态是首要的。避免紧张情绪，缓解压力，保持平静的心态，这对于预防疾病复发具有至关重要的作用。

在日常生活中，增强体质，提高身体免疫力是避免复发的重要措施。注意预防感冒、发烧、扁桃体炎症等，因为细菌或病毒感染往往会加重或诱发银屑病。要避免创伤，因为“药物不如食物好，食物不如运动好”。

在疾病进展期（急性期）接受正规治疗也是关键。不要滥用药物，尤其是可能加重银屑病的药物。

饮食也是避免复发的重要因素之一。合理搭配，不挑食、不偏食，相对素食清淡。限酒，多吃高蛋白质、低脂肪、富含维生素的食物，如鱼类、豆类、粗粮、新鲜蔬菜和水果等。而虾、蟹、甲鱼、鳗鱼等海鲜以及新鲜蘑菇、牛、狗肉等应尽量避免食用。

对于季节性较强的患者，季节交替前应在医生的指导下进行预防性防治。

巩固治疗至关重要。一些患者误以为皮肤损伤消退就是治愈，从而停止治疗。这只是症状的缓解，内部环境（如细胞免疫、体液免疫、微循环等）可能并未调整到正常状态。此时停止治疗，容易在季节交替时复发。临床治愈后仍需继续巩固治疗，并定期复查。一旦发现复发迹象，应立即进行治疗。

要想避免银屑病复发，患者需积极做好日常保健。只有平时注意银屑病的日常保健，才能避免不利因素对身体的再次干扰，成功防止银屑病二次复发，减轻银屑病对身体造成的伤害。这是一项长期而艰巨的任务，但只要我们坚持努力，就一定能够战胜银屑病，重拾健康的生活。