什么按摩方法可以预防感冒

核心提示：

在宝宝舒适的躺在大浴巾上的时刻，我们可以利用简单的按摩手法帮助宝宝缓解身体的不适。让我们一起来了解一些针对宝宝的按摩方法，让感冒的症状尽快远离宝宝。

随着季节的变换，感冒高发期已经到来。对于有宝宝的家庭来说，如何预防和治疗宝宝的感冒成为了一个重要的话题。在这个时期，家长需要特别注意宝宝的身体状况，避免给他们食用过多的蛋白质含量丰富的食物，通过一些简单的按摩手法，可以有效地缓解宝宝的感冒症状。

那么，哪些按摩手法可以帮助我们预防感冒呢？

我们需要准备两条大浴巾、按摩油或润肤露、湿纸巾和爽身粉等按摩工具。接下来，让我们学习一些具体的按摩方法。

推坎宫：让宝宝躺在大浴巾上，在额头上涂抹按摩用品。然后，用两个拇指从宝宝的眉毛中心向左右两侧推拿。这种按摩对于缓解宝宝头痛发烧的不适感非常有效。

揉膻中：宝宝依然躺在大浴巾上，我们在其心口涂抹按摩用品。然后用中指轻轻揉搓50-100次，或者用拇指在同一位置向左右各推50-100次。这个按摩动作有助于减少咳嗽。

揉迎香：让宝宝躺下后，在鼻子上涂抹一点按摩用品。接着，用左右两个食指的指腹，在宝宝鼻翼两侧轻轻揉搓20次。这种按摩具有通鼻的效果。

揉丰隆：让宝宝平躺在浴巾上，在小腿上涂抹按摩用品。然后，在小腿中间的外侧轻轻揉搓50-100次。经常进行这个按摩，可以有效地帮助宝宝祛痰。

感冒的宝宝最好不要去公共场所，避免感染他人，影响康复。特别是在空气浑浊的公共场所，会让宝宝呼吸困难，氧气供应不足，感冒难以治愈。在家多休息，保持空气流通，让宝宝尽快恢复健康。

通过这些简单的按摩手法，家长可以在家为宝宝缓解感冒症状，帮助他们尽快恢复健康。让我们一起用双手传递关爱，给宝宝一个健康的成长环境。