脂肪肝的治疗方法介绍

随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐渐上升，且有年轻化趋势。除了遗传因素外，脂肪肝可以说是“吃出来的疾病”。脂肪肝周围通常伴随着大量的脂肪积累，那么该如何治疗呢？

针对病因采取相应措施是首要任务。长期饮酒的人应当戒酒，对于营养过剩和肥胖者需要严格控制饮食以恢复正常体态。对于脂肪肝伴随糖尿病患者，积极有效的控制血糖是至关重要的。对于营养不良的脂肪肝患者，应适当增加营养摄入，特别是蛋白质和维生素。简而言之，消除病因是治愈脂肪肝的关键。

调整饮食结构也是治疗脂肪肝的重要一环。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂的饮食方式。要少吃或不吃动物脂肪和甜食，包括糖饮料。多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白的瘦肉、河鱼和豆制品。睡前不要摄入额外的食物或零食。

除此之外，适当的运动也是治疗脂肪肝的重要辅助手段。通过促进体内脂肪消耗，有助于改善脂肪肝状况。步行、仰卧起坐或使用健身器材都是不错的选择。

补硒也是保护肝脏、缓解脂肪肝的一种有效方法。硒能使肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对滋养和保护肝脏起到良好的作用。以硒麦芽粉和五味子为主要原料的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用。

至于药物治疗，到目前为止，西医并没有发现能有效预防和治疗脂肪肝的药物。长期调理治疗最好选择中药。西医可能会选择一些保护肝细胞、去脂药物和抗氧化剂，如维生素B、C、E，卵磷脂、熊去氧胆酸等。

值得注意的是，脂肪肝的症状并不明显，通常是通过体检发现指数较高，或者症状严重时才去医院检查。专家提醒广大朋友，定期进行体检至关重要。早期发现和治疗脂肪肝并不复杂，主要是生活方式的调整。保持良好的生活习惯和健康饮食，是我们远离脂肪肝的最佳途径。