为什么会有怀孕恐惧症呢？

核心提示：怀孕，对于每位女性而言，都是一段充满期待的旅程。伴随着这份喜悦的，还有诸多担忧与恐惧。尤其是关于胎儿的健康，每位准妈妈都心怀忧虑，害怕出现任何意外。其中，畸形儿的担忧更是许多女性害怕怀孕的主要原因之一。但实际上，大多数畸形婴儿是可以有效避免的。

许多准妈妈在怀孕的旅途中，常常因为各种原因而心生恐惧。这种恐惧在医学上被称为“怀孕恐惧症”。那么，究竟是什么原因导致孕妇产生这种恐惧症状呢？

1. 害怕身体变形：女性对美的追求是永恒的，怀孕后身体容易发胖，这让许多女性害怕身体变形。但实际上，只要孕期适当进行锻炼，并注意肌肤保养，产后是完全可以恢复原来的腹部肌肉弹性的。

2. 害怕生畸形儿：这是许多女性害怕怀孕的一大原因。但实际上，只要孕妇没有家族遗传史，不化浓妆，远离烟酒，避免感冒，远离辐射源和某些小动物，是可以有效避免生出畸形婴儿的。为了更稳妥地预防畸形婴儿的可能，夫妻双方在怀孕前至少应、戒酒半年。

3. 害怕难产：有些女性对分娩过程感到恐惧，害怕难产或分娩过程中的意外。但只要孕期注意适量、合理、科学的营养摄入，并进行适度的锻炼，就可以大大降低这些意外发生的可能性。在孕期，过度的营养摄入反而可能导致胎儿过大，增加难产的风险。孕妇在孕期应注意合理饮食，避免盲目补充营养。

性格内向的孕妇，如果在孕期过于闲散，缺乏朋友交流，最容易患上怀孕恐惧症。在漫长的孕期中，孕妇应学会自我调节，放松心情，多读书、多听音乐，学会消除疑虑。家人和社会也应给予孕妇足够的关心和支持，帮助她们顺利度过这段特殊的时期。

怀孕虽然是件喜事，但孕妇在孕期中产生的种种担忧和恐惧也是正常的。只要了解足够的知识，做好充分的准备，并学会自我调节，就能轻松度过这段美好的孕期。