痛经是什么原因引起的痛经怎么办呢

许多女性朋友在月经来临时，总会遇到一些不适，如常见的痛经。那么，为何月经来临会有腹痛之感呢？又该如何应对和治疗痛经呢？

每个女性都有过月经期的不适体验，其中小腹的轻微胀痛或腰酸是常见现象。有些女性会在月经前一两天开始感受到明显的腹痛，这种疼痛可能持续影响工作和生活，严重时还伴随头痛、恶心、呕吐等症状，这就是我们所说的痛经。

痛经的成因有多种多样，主要可归纳为两大类。

第一类是由于生殖器官存在某种病理性改变所导致的。如盆腔炎、子宫内膜异位症和子宫粘膜下肌瘤等。当这些疾病得到治疗时，痛经也会随之缓解。

而第二类则多与心理因素有关。初潮的少女由于缺乏月经相关知识，容易产生恐慌心理。听到别人描述经期疼痛，便认为每个女性都会经历这样的痛苦，从而导致自己过于敏感，对正常的轻微不适产生难以忍受的痛感。在月经期间进行剧烈运动、过度疲劳或情绪紧张等也可能引发痛经。

除此之外，子宫本身的一些特性如子宫发育不良、子宫前倾或后屈等也会引发痛经。

对于这类痛经问题，首先需要放松心情，消除恐惧心理。经期应注意避免过度劳累，保持保暖，避免生冷食物的摄入，不要游泳，保持情绪愉快。相信在采取这些措施后，令人痛苦的痛经一定会有很大的缓解。

那么，遇到痛经该怎么办呢？

除了上述的生活调整，药物治疗是常见的痛经应对方式。中医对痛经的治疗有着独特的见解。中医认为“通则不痛”，因此治疗原则以通为主。可以采用活血调经、理气止痛的中药治疗。配合针灸治疗，选取三阴交、合谷、内关等穴位进行艾灸，并在痛经发作时立即进行针灸，常常能收到显著的效果。

对于痛经问题，我们需要深入了解其成因，采取合适的治疗方式，相信一定能够有效缓解或消除这一不适，让女性朋友们在月经期间更加舒适自在。