中医辨证治疗失眠从调理五脏入手！

失眠，这一让人辗转反侧、夜不能寐的难题，常常困扰着许多人。从中医的角度来看，失眠与五脏六腑的功能失调息息相关。阴阳之气的正常运行，依赖于五脏六腑的和谐运作，一旦五脏功能出现异常，便可能影响睡眠质量，导致失眠。治疗失眠需从调理五脏入手。

我们来看看肝病失眠。肝病失眠可细分为两种类型肝郁气滞型和肝火旺型。前者因肝的疏泄功能受损，导致气机瘀滞，表现为思绪杂乱、难以入睡、白天情绪抑郁、胸胁部胀痛等。调理的原则是疏肝散结和安神，需在医生的指导下选用小柴胡汤搭配逍遥散加减。后者则是因情志不畅或肝郁化火，导致肝胆气火上逆，表现为睡眠浅、易醒、多梦，同时伴随心烦意乱、口干口苦和头胀等症状。调理的原则是清肝泻热和安神，需用龙胆泻肝汤加减。

接下来是肺病失眠。由于咳嗽和气喘，患者往往难以安稳入睡，甚至无法平卧，同时伴随胸闷气短、心悸和舌苔白腻等症状。调理的原则是宣肺平喘、安神，可选用麻黄汤加减。

心病失眠则多与心动过速、早搏、心肌炎等心脏疾病有关。这主要是因为肝郁犯心、心气不足或心血瘀阻所导致的。心火亢盛者除了失眠外，还伴有心烦意乱、五心烦热、口腔溃疡等症状。调理的原则是清心泻火和安神除烦。

还有脾胃病失眠和肾病失眠。心血不足合并脾气虚弱时，会减弱脾胃运化功能，导致气血不足，脑供血不足，从而引发睡觉不踏实、易做噩梦等症状。其调理的原则是养心安神和健脾益气。心肾不交则会导致夜间难以入睡、心烦意乱等症状，其调理的原则是补心安神和补心肾。

面对失眠问题，我们应当在中医的指导下进行辩证调理。避免擅自服用，以免加重失眠问题并产生不良反应。我们还应调整作息，在固定的时间上床入睡。睡前可以通过冥想、泡脚、泡澡、听音乐等方式来放松身心，以改善睡眠质量。让我们共同呵护自己的健康，远离失眠的困扰。