冠心病人日常护理五要点 自我调养六做到

是人类一大死亡杀手，因此，做好日常护理很重要，那么如何进行冠心病日常护理呢？

1、冠心病患者平时应保持情绪乐观，心胸豁达，遇事不怒，宽厚待人，乐做善事，家庭和睦，这样能保持心境平和，血管放松，再配合用药，等发作也会减少或消失。

2、生活要有规律，节制饮食（低脂、低盐、低糖），戒烟，忌烈性酒，适度活动，控制体重在正常范围内。

3、伴者应经常监测血压（血压食品）情况，及时调整药物，使血压控制在理想水平，一般要求血压<140/90毫米汞柱。

4、心肌梗塞的发生。剧烈的心绞痛，如持续时间较长，未见缓解者，应高度警惕心肌梗塞可能。必须立即去医院急诊为妥。

5、心绞痛发作。胸骨后压榨性绞痛伴（或）胸闷，并向左上肢，颈部，颌下，肩背放射，应立即停止活动并将硝酸（油食品）片1-2片含于舌下，如10-15分钟内仍不缓解或反发作，应去医院急诊。

所以，冠心病患者要做好以上五点，只有护理工作做到位，才能有助病情好转。

冠心病自我调养应从六方面做起

冠心病在老年人中很是常见，如何做好冠心病患者长寿呢？我们要学会自我调理，下面我们来看以下六方面。

一、饮食调养：平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高的食物，如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；平日烧菜尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；食物以素食及豆制品为主，即素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

二、生活调理：要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。

三、控制体重：者要设法减肥，减少食物的总热能卡；不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。

四、温水浴疗：给左上肢做局部温水浴，水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。

五、上午吃药，下午锻炼。冠心病的流行病学调查资料表明，由心肌缺血和致命性引起的心脏病急发率和猝死率，以上午6—12时最高，尤其是睡醒后头3个小时心脏最容易“闹事”。专家们称这段时间为冠心病发病的“清晨峰”，可运用这一生物节律掌握用药时间。每天服用 1—2次能缓解发作症状的药物，最好在清晨和午睡前服用。心脏活动的节律也为心脏病入选择锻炼时间提供了科学依据。即使在常规生活状态下，上午6—12时心脏仍易出现缺血损伤和心律失常。那么，在这段时间进行能加重心脏负荷的体育运动显然不合适，所以对心脏病人来说，最适宜运动月—相对安全的锻炼时间是下午。一般来说，冠心病人应做力所能及的体育强炼，如散步、体操、慢跑等，这样可增强心脑功能，增加冠状动脉血流和建立侧支循环。锻炼要循序渐进和持之以恒，切忌操之过急。

六、定期进行健康检查：特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，—旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展。

以上就是冠心病患者要做的六个方面，希望患者引起重视，平时养成良好习惯，相信长寿不再难。

清淡食物最适宜冠心病人

冠心病怎么办？冠心病食疗有哪些？冠心病如何预防？下面我们一起来了解清淡食物最适宜冠心病人。

近年来冠心病患者数量一直呈增长趋势，年龄、遗传、高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、体力活动过少和吸烟等，都是引起该病的危险因素

冠心病的临床表现是因冠状动脉供血不足，导致心肌急剧、暂时缺血、缺氧引起不适，可以是绞痛、压痛、刀割样痛、闷痛、胀痛等或说不清的不舒服，可伴随出汗、恶心、呕吐、晕厥、高血压、休克、猝死等。

冠心病人突发心绞痛该如何处理呢？82岁的徐志远就举手回答：让病人立即休息，舌下含服硝酸甘油或消心痛、速效救心丸，让病人放松，采取缓慢性深呼吸、全身肌肉放松等方法。待病情稳定后再送医院治疗，若不稳定快打120急救。

老人正确的回答收获了一袋洗衣液的奖励。接下来的课程中，同时还拿自己诊断过的病人案例给社区居民讲解。此外，她还借助多媒体设备，图文并茂，语言通俗易懂，不少居民边听边做笔记。

冠心病诱发因素多，日常预防很重要。而且预防应该从孕期就开始，且一直持续到生命终结的全过程。预防包括以下几个方面：合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡。饮食要坚持低热量、低动物脂肪、低胆固醇、低盐、适量蛋白质、易消化的清淡饮食，选择合理饮食，少量多餐，避免暴饮暴食，肥胖病人应控制热量，多食纤维素食物。另外，保持一个良好的心态是抵抗一切内外疾病的有力法宝。

以上就是清淡食物最适宜冠心病人的全部内容，希望冠心病人好好预防，好好饮食。