冠心病的日常注意事项是哪些

如果大家患上了严重的，就要注意下面的一些常见注意事项，因为大家如果不在日常的生活中对于自己的生活习惯有所注意，只靠平时的治疗是没有效果的，希望下面的一些注意事项会帮助到大家哦。

平时生活中我们应该时刻注意着一下几个方面：

⒈保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

⒉生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、或闷闷不乐。

⒊不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

⒋积极防治老年慢性疾病：如、高血脂、病等，这些疾病与冠心病关系密切。

⒌合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制。

⒍多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3。1%，偶尔喝茶的降为2。3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1。4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。