冠心病的病因及注意事项

是常见的老年人发病率高的疾病之一，那么冠心病的病因是什么呢？他的危险因素有哪些？我们应如何在生活中如何预防冠心病？请看专家的解答。

冠心病的病因及注意事项：病因

冠心病的病因是冠状，但动脉粥样硬化的原因尚不完全清楚，可能是 多种因素综合作用的结果。

认为本病发生危险因素有： 年龄和性别（45岁以上的男性，55岁以上或者后的女性），家族史（父兄在55岁以前，母亲/姐妹在65岁前死于），（低密度脂蛋白LDL-C过高，高密度脂蛋白胆固醇HDL-C过低），，尿糖病，吸烟，，，，等。

冠心病的病因及注意事项：注意事项

（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

（2）身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

（3）控制饮食。饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬 菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。

（4）戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮 啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。

（5）劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。

（6）体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳 、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。