怎样缓解冠心病

1、中老年人体质渐渐变差，各种器官功能下降，缓解需要经常保暖，防寒，避免身体各类疾病，特别是减少，发炎的频率，饭前不宜进行比较剧烈的运动，建议饭后休息好了慢慢做些轻柔运动，防止心脏跳动过快，情绪起伏大。

2、缓解冠心病需要调节心情，很多患者平时容易情绪，喜欢生气，爱发脾气，动不动就激动异常，这样容易使得心脏负荷大，建议放松心情和心态，调节好身心，可以多看一些休闲有趣的书报或者电视，拓展自己的兴趣爱好。

3、缓解冠心病需要在饮食上做好调整，戒烟酒是最重要的，其次还要控制饮食，不要吃太多油腻的东西，以免造成，病发作，让心脏疾病加重，经常检查血脂，血压等，及时调整饮食结构，要有规范作息时间。

注意事项：患有冠心病，平常注意不要过于劳累，一些重的体力活最好不要做，饭也不要吃的太饱，避免肠胃过胀压迫到心脏，多吃含有胡萝卜素的食物可以有效缓解症状。