冠心病的指数是怎样的
冠心病 2017-09-28 15:19冠心病症状www.xinxueguanw.cn
1、指数是衡量有冠心病的重要指标,分为LDL和HDL两类,第一个L是low的意思,第二个H是high的意思。一般情况下,正常人的冠心病指数在1.3~2.7之间,若查出超过了2.7即诊断有冠心病。
2、冠心病指数偏高的人群在饮食上要注意保持清淡,不要吃太咸的食物。要多补充素,平时多吃些益气养阴的食品,比如豆芽,油菜、黑芝麻等。与此,还要少吃或尽量不吃油腻的、辛辣的及有刺激性食物,防止血压,血脂升高,引发冠心病。
3、除了在食物的选择上要注意外,很重要的一点是要保持心情愉悦,不要乱生气,防止血压升高。还要适度锻炼,使血管软化,血液保持畅通。平时若感到有点,要及时吃缓解的药,不要硬撑着。
注意事项冠心病虽然已经成为高发疾病,但只要平时注意不要生气,不要吃太油腻的食物等注意事项,还是没什么太大问题的。
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