炎热夏季如何有效预防冠心病发作

1、避免情绪波动

患者要尽量避免情绪波动。防止强烈的情绪波动和过度的精神，对喜、怒、哀、乐要有节制，加强自控能力，保持情绪稳定、心情舒畅和心理平衡。

2、避免

夏季要注意避免中暑，减少出门，孵空调要避免室内外温差大，尤其要防止冷环境下突然出门遭遇高温，引起血压剧变。

3、适当的运动

保持适当的运动，如散步、打太极、气功等，使生活有规律。

4、早睡早起

坚持高温下早睡早起，睡前不宜饱食，睡眠不宜穿过紧、过小、过硬的内衣，更不要蒙头睡，休闲时不宜搓麻将，平时随身携带急救药品。

5、慎对性生活

冠心病人要慎对性生活，因为房事过度会因兴奋过度，心肌耗量增加，容易诱发，严重者可导致急性心肌梗死。平时要注意合理的饮食。

6、少吃高脂肪、高的食物

少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃富含素、蛋白质的食物，蔬菜、水果，以清淡为好。

7、戒烟限酒，切忌

8、定期查

坚持定期复查，发现异常，尽早治疗。