冠心病患者能不能运动
冠心病 2017-09-28 13:36冠心病症状www.xinxueguanw.cn
患者能不能运动,该如何进行运动?专家指出,冠心病患者要根据自己的实际病情状况进行相关合适的运动项目,比如冠心病患者的运动强度、每次运动时间以及每周的运动次数,这些问题都需要考虑进去。
冠心病患者的运动项目可以行走、慢走、太极拳、舞蹈、游戏等耐力运动为主,当然也可适当进行一些小力量的练习,以此来增强肌力。运动强度的大小可根据患者的心跳次数、自觉程度来作判断,专家提醒,冠心病患者在运动时心率达到本人最大心率的60%-80%左右为宜。
冠心病患者在进行运动时还要注意自我感觉,如果运动途中稍感到累,应该立即停止运动去休息,一般运动持续时间要以半个小时为宜,如果体力较好者可适当加长运动时间,并适当地安排休息,以免过度劳累。
冠心病患者尤其是患者参加一定的运动锻炼,每周可进行两三次,这样既能达到锻炼身体的目的,又可有效地预防冠心病。
冠心病患者能运动吗?关于这个问题,希望通过上述的介绍能对大家有所帮助,病情允许的情况下,适当的运动对冠心病患者是有着一定的好处的,并且还能起着辅助治疗的作用。
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