日常冠心病的5大预防方法

1、银杏蜜枣汁

五味子250克，银杏叶250克，红枣250克清洗干净，将银杏叶切碎，红枣撕开，用水浸泡两个小时，然后将其放在锅内，中火煮沸，然后用小火煎月一个小时，将汁水滤出，加入清水，再次煮沸，然后再煎一个小时，去掉渣滓，然后将两次得到的汁液放在一起用小火煎30分钟，使得药液变得浓起来，然后降入1000克，冰糖50克，不加盖煎30分钟，关火，冷却后装到瓶子里，每天服两次，每次服用20克，饮用的时候用热水调服，三个月一个疗程。

2、蜜饯山楂

将生山楂500克去掉蒂、洗干净，然后放到铝锅内，加入适量的水，煮成七分熟，水分将要耗干的时候加入蜂蜜，然后用小火煮透收汁即可，放凉后放在瓶子里，每以吃三次，每次15-20克。

3、天麻甲鱼汤

将甲鱼500克收拾好，切成六块放到锅内，加入适量的清水，用大火煮沸，然后再煮2-3分钟，然后出去衣膜，清洗干净，放到大碗内，加入天麻10克，火腿20克，姜、黄酒、高汤适量，然后放到笼屉上大火蒸一个半小时，等到家鱼肉酥烂，捡去姜片，放入盐调味就可以食用了。可以在1-2天内分几次食用，不要一次吃完，吃的太多会伤食。

4、玉米粉粥

将玉米粉适量加适量冷水调和，将适量粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。每天早晚可以各食用一次，每次吃的时候热一下。

5、豆腐浆粥

将豆浆汁200克、粳米50克同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。每天早晚各吃一次，吃的时候热一下。