中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。 那我们平时生活都有哪些食物是可以降脂的呢？ 洋葱 其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基...

随着生活水平的提高，出现在人们餐桌上的食物也越来越丰富、越来越精致。然而，人们在得到了美食享受的同时，却不得不面对其带来的高血脂、和高血糖等对健康方面的负面影响。特别是高血脂，更是潜藏在人们体内，时刻威胁着血管健康的隐蔽型 “杀手”，如各种...

假如你是高血脂患者就应该尽早改善饮食结构，这是治疗高血脂的第一步，也是药物治疗必不可少的前提。也许是心理的原因，很多人就采用完全素食、偏食的办法，这是个误区，对身体是很不利的。我们从饮食中获得的各种营养素，应该种类齐全，比例适当，如果在两...

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。那么，高血脂吃什么好？高血脂患者又该少吃什么呢？高血脂饮食的四大原则帮你忙。 高血脂患者可多吃什么？ 1、多饮水 高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血...

高血脂患者要时常注意饮食的调理，高血脂吃什么好？饮食调理是平衡血脂的基础，即使吃再好的药如果不注重日常的饮食，也是不行的。 水、饮茶。 血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的...

高血脂是一种由食物中脂肪，类物质吸收过多或排泄过少而引起的血液中血脂浓度过高，血液变粘稠的一种病症。临床表现有、、胸闷、易、、大部分体重超标或内肥。 合理的饮食是治疗高脂血症的有效和必要的措施，即使服用降脂药，也应以饮食治疗为基础，否则药物...

随着人们生活水平的提高，高血脂的发病率不断的升高，它的发病主要因素跟食物有关，一般高血脂患者不太关注引发高血脂的病因有哪些，高血脂的发病机制这类问题，他们关注的是治疗方法和疗效。其实，这种想法是不科学的，只有了解了致病因素才能尽力避免这些...

现在很多人害怕患上高血脂，特别是上了岁数的人为了健康告别了肉食，总觉得饮食越清淡越好，甚至认为吃素能长寿。其实，一味吃素对老年人的健康并非完全有利，吃得过分清淡反而会降低体质。 专家说，长期吃素，容易缺乏铁、素B12和蛋白质，而这三种物质正是...

关于诱发高血脂的六大危险因素，如果你日常有吸烟习惯或者有、病病史的话，一定要注意预防高血脂。 高血脂病因1、吸烟 吸烟是高血脂发病的头号危险因素，因为为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞，使上皮细胞间的缝隙增大，导致血脂随血液流经这段血...

高血脂是中老年朋友易得的一种病，由于血液中的血脂升高，血液运行不畅，会导致各种急性症状，因此高血脂患者要学会日脂。 芹菜 中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究...

想必大家对高血脂是不陌生的，在我们的日常生活中有很多是高血脂的患者，因为这种疾病的发生给他们的生活带来很多的不便，也对心理造成很大的影响，所以我们在发生高血脂的时候要尽快的到相关的医院治疗，这样才能减轻高血脂对我们带来的伤害。 西医认为，高...

降血脂，高血脂吃什么好？合理饮食最重要。患者要根据病情类型合理规划饮食。 推荐4类降脂食物 中医认为，高脂蛋白血症的形成与人体内的膏脂、痰浊、有关。因此，将其分为4种类型。针对不同的类型，分别采用相应的降脂食物来治疗。 降血脂饮食第一类是痰湿壅...

什么茶降血脂？专家指出，喝黑茶对于降血脂有很好的作用。什么是黑茶呢？黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺（发酵发花）等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具...

高血脂饮食尤其要注意富含糖和油脂性食物，多吃苹果。高血脂吃什么好？请看看下面的文字。 饮食注意事项： 1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的机盐、素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减...

降血脂的方法。运动对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄。很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。 一般来说，患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量，即每天达到慢跑3至5公...

高脂血症指血浆脂质浓度超过正常的高限。高血脂饮食治疗是高脂血症治疗的基础，论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。 适宜食物 1、...