与中青年的不同，老年人患高血压后常常会有5大特点：第一是常常只有收缩压升高。中，大多数患者舒张压不高，只有收缩压高，收缩压和舒张压之间的差值变大，也就是常说的“单纯收缩期高血压”。 老年高血压还有什么特点？ 。一天之中，通常血压有两个高峰：早...

清晨对于高血压患者来说是非常危险的一种情况，专家建议，为顺利度过清晨这个血压危险阶段， 建议患者使用真正长效且每日服用一次即可以控制24小时血压的药物，这类长效的降压药物，作用时间长，造成的血压波动小，一天一次就能平稳控制好24小时的血压。有些...

现代社会生活节奏快，压力大，夜生活丰富，越来越多的人处于睡眠不足的状态。很多年轻人由于生活不规律，缺乏锻炼，长期睡眠不足，久而久之便加入了的队伍。因此高血压已经不是中老年人的专利，很多年轻人，甚至是中学生都会罹患高血压。研究人员发现，睡眠...

据统计，我国60岁以上的老年人患比例超过50%，为何老人一过退休年龄高血压就如此猖獗呢？专家说，老年性高血压的原因很杂，分析起来主要有三点：首先是中青年时期高血压病史的延续；其次是伴随着年龄增长而来的。另外，与老年人退休后生活习惯的改变也有密切...

夏天，患者常会觉得、头胀、胸闷、，还有些患者甚至会出现脑血栓、等并发症。夏季正是气温高、湿度大和气压低的时期，高血压患者容易出现不适症状，因此，高血压患者在夏天生活起居方面，更要多留心以下的五个问题。 高血压夏天注意避免这些问题 空调温度过...

每到夏天气温升高的时候，很多人都会出现心跳加快的现象，但患者可能在夏季会出现血压的暂时下降，这并不是说疾病出现了好转，反而是这时更应该注意，不要乱停药，如果医生允许可减药，通过调节生活的方式帮助降血压。 高血压吃什么好？ 1、苹果 含苹果酸遍...

是引起脑梗死的重要因素，而素D可以参与血压的调节，专家曾做过研究，维生素D受体（vitaminDreceptor，VDR）基因敲除小鼠的肾素表达增高，进而引起动脉高血压和心肌肥厚。所以维生素D有调节血压的作用，当维生素D降低的时候，就会扰乱体内的钙平衡，可能引发...

花生叶大家都见过，但更多的时候，是想着如何吃地下的花生，对于花生叶却不去多想，或是用来做饲料，或是直接丢弃，却不知道，在中医看来，花生叶是中药。 其实，把花生叶用来治疗疾病，存在于很多医药典籍中，花生叶也是很多中医喜欢使用的治疗疾病的药材。...

以前睡觉打鼾总认为是睡觉香的表现，现在越来越多的人认识到，睡觉打鼾，也是一种不利于身体健康的习惯。长期睡觉打鼾，会增加您得的风险。有些人长时间血压控制不好，就是这个原因。 严重的打鼾，在医学上叫做：阻塞性低通气综合征 。顾名思义，打鼾时通气...

人们一直以来认为吃盐太多易引发。不过，一份发表于《美国高血压》杂志上的文章说，科学家分析8670名法国成年人的健康数据后发现，虽然高血压患者的食盐摄入量的确比普通人高，但盐的摄入量和血压之间没有直接联系”。 不知是从什么时候开始，食盐与高血压的...

患了，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压...

身体感觉到极度时蒸个桑拿，是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上，桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张，皮肤血流量比平时增加3-5倍，回到心脏的血流量也显著增加，心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿，这种情况最危险。老年人、患...

是生物、心理因素共同影响的结果，生物因素是高血压发生的生理基础，精神紧张、情绪波动与外界环境的不良刺激与高血压的形成和波动密切相关。临床观察发现，不论是愤怒、、恐惧，还是悲喜过度都可使血压升高，即使服用某些抗高血压的药物时也是如此。因此，...

控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等...

病患者要控制富含的动物脂肪和其他食物（如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等）。胆固醇是一种对血压不好的一种物质，高含胆固醇的食物对于高血压的人来说也是忌讳的。有些人喜欢吃猪肝，牛脑，咸鸭蛋黄，其他诸如狗肉、肥猪肉、猪肝、鸡肉、鸭蛋、脑...

患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，高血压患者尤其不能食用辣椒。辣椒属于热性食物，虽然很开胃但是夏季不能多吃，尤其是高血压患者。倘若高血压患者有发热、、等症状，食用辣椒后会加重...