关于高血压您不得不知道的三个事实

 

不管是收缩压和舒张压都是高血压的评判标准

 

血压读数由两个数字组成而不是一个。 上面的数字为收缩压，下方为舒张压，分别为心脏跳动时肌肉收缩或舒张时的测量值。收缩压指的是心脏在心跳期间施加的最大压力，而舒张压则是心脏在两次心跳之间的压力。 临床医学证明，收缩压读数更为重要。 因为它通常是中风或心脏病发作风险的更准确指标，特别是对于老年人而言。

 

然而，对于年轻人而言，有些研究表明舒张压对年轻人中可能更为重要，它能为将来可能的疾病提供更好的指示。 甚至有研究表明，如果舒张压变得极高，它是一个比收缩压更准确的风险指标。

 

如果您的收缩压或舒张压超过一定的标准，您就会患有原发性高血压。

 

中国的高血压标准比美国高

 

去年11月美国心脏协会（AHA）修改了高血压标准，将高血压定义为≥130/80mmHg，取代了以前140/90mmHg的高血压诊断标准。尽管，140/90mmHg仍在美国以外的地区包括中国广泛使用。美国的标准如下：

 

正常血压：小于120/80 mmHg

 

高血压前期：收缩压在120-129之间，舒张压小于80 mmHg

 

1期高血压：收缩压在130-139之间或舒张压在80-89mmHg之间

 

2期高血压：收缩压140以上或舒张压大于等于90 mmHg

 

美国高血压的确诊标准比中国高，但中国本来就把130/80的数值视为“正常高值血压，美国当局也表示1期高血压人士通常并不需要药物治疗，通过改善不健康的生活方式可以使血压重回健康水平。

 

许多风险因素能导致高血压的形成

 

众所周知，原发性高血压是没有原因可以追究的，然而不健康的饮食和生活习惯是导致原发性高血压的重要因素

 

· 饮食过咸

 

· 过量饮酒

 

· 抽烟

 

· 缺乏运动

 

· 压力

 

当然这些因素除了能引发高血压也能引发其他的疾病，另外高血压的产生也与年龄、人种和性别等因素相关，男性有可能比女性患高血压的年龄更为年轻。家族更是原发性高血压的重要原因，家族有原发性高血压史的人的发病风险比其他人要大。