大蒜：降压好帮手

　　是心脑血管疾病的主要因素之一，也是造成的罪魁祸首。血压的正常值，不论年龄大小，都应该小于120/80毫米汞柱，如果动脉壁硬化或血液黏稠度高，血管的压力就会增大。

　　夏季皮肤血管扩张，对血压有一定的影响，这时如果吃降压药，有可能降压太快、太猛，有的老人因血压在很短时间内降至正常，可反射性增加心率，加快心肌缺血。血压大幅度波动还可致脑性、脑发生，也可能导致心、脑、肾供血不足而产生严重的后果。故高血压患者应注意监测血压，一旦血压有变化，可在医生指导下调整用药。所以夏季服用降压药物需谨慎。

　　全蒜物质有效平稳调节血压

　　大蒜是人们日常生活中的常见食品，而大蒜具有调节血脂、抗栓溶栓、调节血糖、平稳血压、提高免疫力、消炎杀菌以及防癌抗癌等的作用。但是，生吃大蒜过多也不利于身体健康，它会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起，并对、等疾病产生副作用，时间长了还会引起素B2缺乏症，形成、舌炎等皮肤病。所以，就很有必要选择一种安全可靠的蒜制品。通常市场的蒜制品由于提取技术的原因，只含有脂溶性成分，而对人体更有全面保健作用的水溶性成分却大量丢失。大蒜的水溶性成分能降低血液中的胆固醇，抗栓又溶栓，保护肝脏，预防癌症等多种功效。所以，一定要选择既含脂溶性又含水溶性成分的全蒜产品。