高血压冬天吃什么好

在生活中很物可以降压，如何轻松的方式降压，在生活中适时调理，减少患者的病痛，及高血压对患者的威胁。下面为大家介绍一下具体有哪些食物。

1、竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压患者的适宜食物，降血压的饮食。

2、冬瓜降血压冬瓜中含钠量较低，因而是肾胀病、病、高血压患者的理想蔬菜，是降血压之佳品。

3、饮水天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。

4、白菜白菜叶含有较多的素C，常食对预防或某些心血管病大有好处，适合高血压患者食用。

5、香菇可降低血内，防止和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物，高血压患者也适合食用。

6、紫色茄子它含有丰富的维生素P和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。

事项注意：晨起饮用淡盐水会加大高血压患者病情，对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。因此，任何促使血压增高的因素，如饮用淡盐水等，都应避免。这对高血压患者尤应注意。